Рацион питания

[Kruglicov]

Персональная тренировка — это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и хочет получить гарантированный результат. Персональный тренер подберет рацион питания для набора массы (http://sculptortela.com.ua/dnevnye-ratsiony-pitaniya/) и упражнения с учетом вашего здоровья, покажет, как правильно их выполнять, и обеспечит страховку.

[Berion456]

Всем доброе утро, а не подскажите, есть ли какие-нибудь профилактические программы занятий?

[vikki13]

Да, это правильно, всегда нужно составлять программу ориентируясь на ваш организм.

[octomber33]

Тренировки с персональным тренером стоят немалых денег, да и дома это не осуществишь, если на то пошло.

[yuras891]

Это всё можно в ютубе посмотреть.

[Groove]

Всем доброе утро, а не подскажите, есть ли какие-нибудь профилактические программы занятий?

Конечно есть, только они довольно сильно отличаются друг от друга, т.к. основываются на определенных проблемах. Я, например, такой https://www.relief.ua/ru/prophylaxis/physical_jerks/ гимнастикой занимался, она оказывают неплохой эффект профилактики такого заболевания, как геморрой. А вас, какая проблема беспокоит, если не секрет?