я слишком худой

[GrishaMAkarov]

Девушка моя говорит, что я слишком худой. Пацаны, скажите как можно максимально быстро набрать массу и накачать мышцы?*

[Kostik798]

Я тоже все время был дрыщем, вот только после того как назад ходить в зал начал немного набирать, плюс добавил дробное питание и все пошло как надо. Пользуюсь программой тренировок вот с этого сайта https://musclefit.info/programma-na-massu/ и не трачу деньги на тренера. Благодаря этому порталу и их продуманно программке я добился результата в максимально короткое время. Так что советую тебе тоже ее сохранить и пользоваться.

[Катя196]

Так пусть ваша девушка вас и откармливает полезной и здоровой едой. А вы занимайтесь спортом параллельно и все будет супер.