Как стресс влияет на вес.
 

Все испытывают стресс практически каждый день. Ежедневно наш организм реагирует на малейшие отрицательные эмоции извне, которые мы даже не замечаем. И чаще всего отрицательное влияние сказывается на порядке приема пищи. При воздействии стресса люди делятся на две группы: люди, у которых снижается аппетит и, соответственно, те, кто «заедает» стресс.

У первой группы людей снижение аппетита – это нормальная реакция организма. Причем эти люди теряют вес стремительно. Происходит это по ряду причин. Люди, испытывающие стресс забывают про еду, не испытывая чувства голода. В данный момент они становятся более активными, суетливыми, а это повышает расход калорий. При стрессе повышается выработка гормонов (адреналина), которые отвечают за обмен веществ. Но все это не значит, что надо нервничать для того, чтобы похудеть, потому что организм, находясь в постоянном отрицательном напряжении, начинает откладывать жир, как говориться, «про запас». И эти нарушения в организме могут привести к ожирению.

Вторая группа людей, наоборот, во время негативных эмоций очень часто заглядывает в холодильник, пытаясь заменить неприятные эмоции приятными. Как не поднять себе настроение шоколадкой, пирожным или курочкой? А во время стресса ухудшение процесса пищеварения приводит к тому, что пища хуже переваривается, витамины хуже усваиваются, и как следствие начинает накапливаться жир. Что же делать?

Многие, немного отойдя от стрессового состояния, начинают пробовать различные диеты. И не понимают, что лишний вес набрался из-за негативных эмоций. Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.
При ощущении тревоги, беспокойства принимайте «Нерво-Вит». Кроме успокоительных трав он содержит витамин С, который защищает организм от последствий стресса.
Дышите глубже, научитесь медитации или йоге.

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

От стрессов на сайте:
stressam.net

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

от сильного стресса - резко худаю

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

У кого как, если родители в детстве закармливали каждый дискофорт своего ребенка, то при стрессе человек может поправляться, переедая и заедая все неприятности

Тоже худею от стресса, хотя и в этот период ем больше.

При стрессе и кусок в горло не лезет. Один раз похудела на 10кг за месяц!!

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

Стресс влияет на обмен веществ, а это в свою очередь приведёт к ожирению.

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

Привет,стресс очень плохо сказывается на всем. Я раньше работала и у меня была стрессовая работа, я сама стрессонеустойчавая. Это было ужасно. Мне муж подарил на день рождения массажное кресло как это http://tdinteres.ru/shop/massazhnye_kresla что бы я расслаблялась, в итоге уволилась нашла работу хорошую, больше не нервничаю,стала меньше болеть. Теперь пытаюсь сторонница стрессовых ситуаций или работы.

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

)Хурова

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

Стрессы бывают у всех, главное спокойно к этому относится, и не падать духом. У меня вес не снижается наверное потому, что в это время я кушаю что-то вкусное). И думаю, о том как сэкономить на покупках). Экономить легко, главное знать в каких интернет-магазинах адекватные цены. Кроме того, если вы уже несколько раз покупали товар в одном месте, то вам могут предоставить скидку. Поскольку у меня двое детей, то сталкиваюсь с частыми покупками медицинских товаров. У меня уже есть некоторый опыт, так вот, хочу сказать, что ингаляторы и небулайзеры очень пригодятся в любой семье. Мы приобрели японский ингалятор компрессорный OMRON - очень хороший прибор, который реально помогает бороться с простудными заболеваниями. А если есть проблемы с плоскостопием, то советую купить ортопедические стельки в Киеве http://ortocomfort.com.ua/individual-orthopedic-insoles.

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

Каждый организм по разному реагирует на стресс. Это очень вредное состояние. Помочь избавиться от состояния стресса может обычный кизил. Подробнее.

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

Я от него худею, потому что ничего не ем. А подруга, наоборот, лопает, все подряд.

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

Кто то говорил что даже толстеют, я обычно сильно худею, и самое печальное это седина)

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

да все так по моему

Ответ: Как стресс влияет на вес.
 

А вообще когда то слышал что от стресса еще и набрать можно, не знаю правда или нет)