Доброе утро! Шоколадом не добьешься серьезного результата, так что тут нужно спортивное питание, но не всякое барахло а именно то которое будет полезно, я лично предпочитаю покупать его вот на этом ресурсе
куда и вам рекомендую обращаться, можете не сомневаться по поводу качества да и цены разумные.