Для мужчины рекомендовано принимать цинк, витамин е, L-карнитин. Для женщин зачастую фемибион, Витрум Пренатал Форте, Элевит Пронаталь. Что-то из этого обязательно выпишет доктор
https://legki-sposob-zaberemenet.ru/...a-rebenka.html если существует проблема с зачатием.