Бессонница сейчас не такая уж и редкость, жизнь у многих полна стрессов, то денег нет, то на работе проблемы, то еще что то, а это и приводит к бессоннице. Я нашла как бороться с бессонницей без лекарств здесь
и по собственному опыту рекомендую почитать, потому как работает метод.