«Кто я?!» Вроде бы простой вопрос. Но если уж так серьёзно задуматься, то выяснится, что представления о самом себе не совсем совпадают с действительностью. Или совсем не совпадают!
Все мы родом из наших семей, происходим от наших мам и пап и несем те генетические данные, которыми они нас наделили. В ходе роста и взросления мы обучаемся новым навыкам, что записывается в идентичности как то, чего ещё не было, но что уже стало частью целого. Повзрослев, каждый из нас «оброс» таким количеством идентичностей, что они уже не вмещаются в нашем сознании. Человеческая система требует обновления, перезаписи всех данных.
И вот, если начать разбираться, то открываются глубины, в которые ни одна живая душа не заглядывала.
Так, может оказаться, что «я - не та девушка с обложки журнала, у которой красивые длинные ноги», «я-не тот свободный независимый человек, который может ездить куда угодно и когда угодно, а у меня есть семья, дети, и я от них зависим», «я-не та супер-успешная карьеристка, которая зарабатывает столько, что другим и не снилось».... и таких вариантов-масса. Очень важно начать делать эту «чистку» с перечисления того, кем я не стал, кем я не являюсь на данный момент, кем я сам себя представлял, но это не подтверждено жизнью. Ведь многие люди и страдают от этого вечного поиска идеала себя, других, жизни. А всё в этом мире не идеально. Всё, так сказать, сбалансированно! Легче мириться с жизнью, когда воздушные замки обретают реальные стены, опоры и видимые черты.
Очень желаю вам отправиться в путешествие под названием «Кто я?».
Там много возможностей!
А я могу быть помощником в этом пути.
Обращайтесь за квалифицированной психологической помощью!
Кухарь Валентина, практический психолог, психотерапевт, специалист по работе с детьми и семьями в гештальт-подходе, специалист по работе с психосоматическими расстройствами, сертифицированный групповой терапевт. 0679647400
CFA9CBB0-C29C-40D5-97A5-F63CBF406C2F.jpg