Можно начать с гречневой каши, кукурузной, рисовой. Мы начинали с гречневой кашки. Потом начали рисовую давать. Главное, когда будете выбирать каши, смотрите на состав. Чтобы не было сахара, молока, химии всякой. И еще можете купить тут -
закваску бифивит и делать ребенку этот полезный напиток, при первом прикорме он очень необходим и полезен.