Дело не в моде на спорт, скорее дело в том что люди по факту поняли что здоровый образ жизни это по истине хорошо.
А по факту добавлю что многие нынче делают по несколько подходов к занятиям в неделю, так что явно говоря вам стоит подумать о том чтоб в спортзале заниматься, ну а вот мотивацию ищите уже сами.