Для меня главное чтобы пища была полезной и всегда свежей. Мясо готовлю редко, белок в основном употребляем в виде различных бобовых: соя, нут, чечевица. Все продукты покупаю в провереном интернет магазине здорового питания
https://sz.lviv.ua/, там же и растительное масло и полезные сладости. А для приготовления в основном мультиварку использую, утром все заклала и к ужину готово.