Re: Быстро похудеть.
Я тоже всегда долго настраиваюсь, уговариваю себя. Мне проще отказываться от чего-то постепенно, первую наделю я например откажусь от сладкого, со второй плюс отказываюсь от мучного, и научиться не кушать вечером и это уже будет хорошо
|