Прежде всего перестаньте их давить и трогать лицо руками. Я думаю каждому знакома эта проблема. Умывайте лицо мицеллярной водой. Очень хорошая ручная чистка лица -
. Почитайте отзывы в интернете. Она мне очень помогла. Ну и плюс питание. Поменьше всякой гадости и побольше витаминов.