Все тут индивидуально! Советовать какую то определенную диету не всегда правильно. У кого то на ней получилось скинуть 10 кг, а кто то еле еле 2 кг потерял!
Но тут без проб тоже не обойтись. Вы сами должны проверить и понять, что вам больше подходит в этом плане!
Я вот хочу попробовать капсулы для быстрого похудения IQ slim (вот такие
), мне коллега на работе из так расхвалила, что я уже заказала!