Могу сказать кому как удобно, можно и заниматься и в обычной футболке и шортах и эффект будет отличатся особо от какой то "волшебной" спортивной одежды дорогих брендов. Лично я привык заниматься спортом в термо-белье которое было специально приобретено для тренировок, и мне в нем удобно и занятия эффективны так как тело долгое время остается разогретым.
Покупал я его
тут , там очень приличные цены и высокое качество, так что если кому то понадобятся спортивные товары в том числе одежда, то посмотрите ассортимент на сайте может, что то и подойдет, лично у меня сайт этот один из любимых и я там регулярно делаю обновки по надобности.