Показать сообщение отдельно
Старый 20.11.2018, 01:27   #48
pokemonnn2020
Новичок
 
Регистрация: 06.11.2018
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
pokemonnn2020 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Бессонница

Спробуйте легкі фізичні навантаження перед сном. Прогулянка, йога, просто полежіть на спині з закритими очима. І обов'язково провітріть кімнату перед тим, як лягати спати.
А взагалі причина безсоння - часто надмір стресу та хвилювань.
pokemonnn2020 вне форума   Ответить с цитированием