Цитата:
Сообщение от bagan
Занимаюсь бодибилдингом почти три года и у меня были просто отличные результаты. Но вот последние два месяца прироста вообще никакого, а я хочу иметь еще более мощное тело. Кто давно занимается бодибилдингом, подскажите, как можно выйти из этого застоя?
|
Технику подходов надо менять, дайте мышцам отдохнуть, поменяйте свое спортивное питание
rozetka.com.ua/sportivnoe-pitanie/c273292 и результат будет, так не бывает чтоб раз и перестало расти, просто вы не все попробовали