Девочки, я вообще сторонник поиска информации от первоисточника - то есть рекомендаций специалистов. Вот нашла
, которая может быть весьма полезной, но главное - она достоверная. На личном опыте - травмы существенно усложняют первое время после родов. Очень сложно ухаживать за ребенком, когда плохо себя чувствуешь - не можешь сесть, все болит(