Кушайте больше овощей и фруктов. Могу вам предложить сайт где есть хорошие скидки супермаркетов я там всегда заказываю продукты на дом
https://go.varus.ua/ Я думаю что вам понравиться выбор и цены хорошие. Я считаю что сейчас во время пандемии лучше лишний раз не выходить из дома в магазины которые полны людей и делать доставку.