Ответ: Как можно похудеть??
Для меня самым главным для похудения -это взять себя в руки и меньше жрать. Убрала все сладкое, почти не ем мучного, очень редко. Вечером не ем каши , пью кефир если кушать хочу, днем ем нормально беру на работу судки . Каждый день по часу хожу и занимаюсь йогой дома , а на выходных хожу в студию
|