Мне от бессонницы настойка на конопляных семенах
хорошо помогает, выпиваю стакан настойки часа за два до сна, и стакан непосредственно перед сном и засыпаю без проблем, для приготовления настойки надо 4 ложки семян залить литром кипятка и дать настояться несколько часов.