Доброе утро! Я не только слышал об этом я уже пользуюсь водной диетой для похудения. Там ничего сложного, есть расчеты на употребление воды каждый день, которых надо придерживаться. Прогресс уже есть, так что это не просто слова. Если заинтересовало то можете по подробнее ознакомиться вот тут
http://safeyourhealth.ru/vodnaya-die...niya-otzyivyi/ . Удачи.