Так оливковое масло бывает разным, к примеру одним принято заправлять салаты и различные закуски, на другом лучше готовить еду. Меня больше смущает что купить оливковое масло не так-то просто, многие недобросовестные производители зачастую разбавляют его дешевым подсолнечным маслом, по этому нужно тщательно читать состав или покупать только в специализированном магазине типа такого
https://oliooliva.ru/katalog-produktov/olivkovoe-maslo/ Я не скажу, что я на кухне использую только это масло, но в рацион стараюсь включать почаще.