Лечимся только старыми бабушкиными методами. Утром прохладненький душ обязательно. Кушаем витамины, особенно башкирский мед, он очень полезен для организма, к тому же обладает многими полезными свойствами тут подробно можете прочитать
https://vdommed.com/med/sorta/bashkirskij.html и ко всему еще очень вкусный. Так же его советуют употреблять когда грип и все болеют, так как он укрепляет иммунитет. Кушайте много фруктов, и будете здоровы)