Чем более жесткий, тем лучше для спины и всего тела в целом, советуют даже спать без подушек. Но пружинные тоже не рекомендуют, потому что в них со временем сбивается материал и хорошо чувствуются пружины. Я рекомендую брать такой, как у нас - фирмы Акант. За счет украинского производителя цена адекватная, а в магазине
представлено много различных вариантов, как универсальных, так и для людей с какими то проблемами по здоровью.