У моей знакомой была третья стадия, параллельно с лечением пошла на йогу, говорит, неприятные ощущения сразу уменьшились, шишки ушли. Но не все упражнения стоит выполнять. Вот здесь более подробная информация, как можно облегчить себя при геморрое и даже полностью излечиться, при помощи упражнений:
https://bezgemorroya.ru/info/joga-pri-gemorroe