Честно говоря когда я раньше ходила в зал нам там проводили небольшой тренинг по поводу того, какое спортивное питание можно принимать и для чего оно нужно. Кроме того, конечно же, советовали где его можно купить, давали несколько вариантов для выбора, я для себя покупала вот
. Так мне кажется проще, ведь в таком случаи дают уже проверенные магазины.