Легко переходить на правильное питание, если калорийность уже рассчитана и блюда уже готовы в пределах вашей нормы калорий. Самой это всё считать, взвешивать, готовить, раскладывать по судочкам на работу, покупать кучи овощей на рынке как-то геморно, лично для меня. Проще заказать доставку еды на неделю, по твоей норме калорий (1200, 1800, сколько захочешь), и не париться вообще. Можно выбрать подходящую доставку и сравнить цены всех сервисов в твоем городе в одном месте - на
, очень удобно)