Ну, при правильном подборе питания, соблюдения инструкций, результат действительно должен быть хорошим. НО, прежде чем покупать что-то проконсультируйтесь с кем-то, в идеале с тренером. Он то и поможет вам составить правильное спортивное питание. А заказывать его лучше всего вот здесь
Это хороший магазин, мы там уже давно заказываем спортивное питание для себя)