7 требований как повысить иммунитет

[ProstoLexa]

А я баньку люблю, да с веничками!Кстати, кто не в теме, разные веники от разных хворей. http://medviki.com/%D0%9E_%D0%BF%D0%...B0%D0%BD%D0%B8 Очень рекомендую! А потом еще чайку травяного попить, самое оно будет))

[Кайра 24]

Для повышения иммунитета следует придерживаться полноценного питания и активного образа жизни,побольше гулять на свежем воздухе и еще можно заменить обычный чай ,на чай из шиповника,клюквы,боярышника.

[LiliLang]

Возьмите по двести грамм грецких орехов, распаренной кураги, чернослива и изюма.Нарежьте кусочками лимон. Пропустите все это через мясорубку и заправьте медом. Получится вкусная, полезная, витаминизированная смесь, которая прекрасно укрепляет иммунную систему. Употребляйте сами и давайте детям по одной столовой ложке каждый день перед завтраком.
Больше информации можно найти здесь http://evrikak.ru/info/kak-povisit-immynitet-organizma/

[ProstoLexa]

Все абсолютно верно, все важно и настроение и питание, недавно новая статья вышла, http://astrohealing.ru/psihosomatika...i-astrohiling/ о том, что реально любые болячки, даже травмы, все от нашей головы идет. Очень толково написано.

[Irina9779]

Хорошая статья в первом посте - все по сути и обо все. Спасибо!

[artura]

Хорошая статья, спасибо

[Нашпильках]

Иногда, без приёма витаминов обойтись просто не получается, не у всех от природы здоровый и сильный организм. Витаминов тоже на выбор есть очень много, есть даже сегментация по возрастам http://omaske.ru/telo/vitaminy-dlya-zhenshhin/
Сама принимаю препараты группы B, и чувствую себя прекрасно.

[Юля_юля]

Ребят на самом то деле кроме иммунитета хорошего нужно еще и соблюдать правила гигиены, что бы вы знали через немытые фрукты и овощи или к примеру сырую воду, а еще если хлебнуть воды в водоеме в вашь организм могут попасть вот такие вот https://parazitycheloveka.ru/parazit...eto-takoe.html паразиты и имунитет тут не слишком поможет. Что бы быть здоровым нужно многое знать.

[Юля Ростова]

Бабушка мне говорит, что, летом нужно кормить организм витаминами, все фрукты какие растут нужно есть в огромном количестве, тогда целый год будешь здоров и никакая хворь тебя не одолеет. Но разве все успеешь съесть, да и не влезут они в меня все дары лета. Для себя я нашла выход получше это эваларовский куркумин, который очень хорошо укрепляет иммунитет. По цене он не высокий, и состав у него полностью натуральный

[katerka]

Я всем всегда говорю, что нужно пить больше витаминов, вести здоровый образ жизни, тогда и будет иммунитет хороший, я заказываю косметику и витамины iHerb, очень выгодно, есть купоны Айхерб на скидку

[alanshor]

Здоровое и разнообразное питание, хорошо и много спать, много двигаться - вот основные факторы здорового организма, а значит и хорошего иммунитета. НУ и периодически к врачу можно ходить на консультацию. Витаминки, особенно зимой нужно принимать, БАДы всякие можно. На АйХербе большой выбор всегда https://s3.amazonaws.com/promokody-iherb/index.html по хорошей цене.

[Тося Авраменко]

Надо пересмотреть питание и скорее всего начать принимать витамины, а какие именно - это вам подскажет доктор.

[Bubaf]

Самый лучший вариант, чтобы повысить иммунитет ребенка и свой - это употреблять полезные продукты: фрукты, овощи, мясо без ГМО и прочих гадостей. Также следите за тем, что вы пьете - кофе -себе, детям - какао, лучше всего эти напитки заменить хорошим чаем. Я покупаю вкусный китайский чай в Дженерейшн-Т и пью его каждый день - вот это реально повышаем иммунитет, бодрит, тонизирует и вообще приводит организм в работоспособное состояние на весь день.

[KarinaLevina]

Была на реабилитации в https://www.wishspace.com.ua/ под Киевом. Так вот что там было для приведения себя в норму!? Упражнения в бассейне и фитнес зале. Нормальное и сбалансированное питание. Сауна, баня, хамам.
За две недели такой реабилитации и ты как заново на свет народилась.
Желательно периодически делать вот такие же спортивные и просто полезные манипуляции для своего тела.

[pasechnik]

Кто - то знает в чем польза и вред клюквы? Мама постоянно варит из нее кисели, а я не пью. Говорит зря, что она очень полезная для здоровья. Так ли это?