худею дома

[Ирфей]

Сообщение от Satti

сейчас очень много виде можно найти в интернете для занятий дома

у меня пока не удалось

[Катя196]

У меня похудеть дома не получалось, потому что за бытовыми проблемами никак не хватало времени на то, чтобы заняться собой. Но лишние 8 кг после родов никак не уходили, пошла в салон, который посоветовала подруга, у которой я гостила http://dellarossa.com.ua/, это в Киеве. Понравилось, что мастера там внимательные и цены доступные. Прошла курс прессотерапии. Мне удалось не только похудеть, но и избавиться от целлюлита.

[Жаннет]

Сообщение от Ирфей

а можно ссылку?

А вот первое что нашла http://goodlooker.ru/jillian-michaels-tablitsa.html , я с екс юа себе скачивала, наверное на ютубе должно быть.

[Жаннет]

Сообщение от Ирфей

а можно ссылку?

А вообще, предлагаю вместе худеть)

[Talara]

Я дома все лишь стойку делаю и хожу на 5-й точке, т.к. места мало. Худеть может и не худею но немного подтянула свои мышцы.

[Гратеск]

Я каждый день бегаю по утрам и выполняю упражнения после работы, минут 20-30, но этого хватает для поддержания формы.
Купила Определитель жировых отложений в организме Omron BF 306 в Медтехнике medtechnika.com.ua/ , замечательная вещь.

[КатяОг]

А я сейчас перед едой пью пол чайной ложки сиропа мангустина http://mangosteenmix.com , он уменьшает аппетит и я стала заметно меньше кушать, за месяц избавилась почти от четырех килограммов. И у него есть ещё один большой плюс, он снижает уровень сахара в крови, я это точно знаю, я его и маме посоветовала пить, а у неё сахарный диабет 2 типа, и сейчас она препараты вообще не пьет, а сахар в норме.

[Serjikkkk]

Процесс похудения, не легкий путь, но все возможно, если заставлять заниматься и правильно питаться. Также нужны витамины для правильного обмена веществ https://belok.ua/vitaminy-i-mineraly...ya-zhenshchin/ если все правильно в балансе делать, то буде неплохой результат.

[Indianna]

Я уверена в том что худеть можно как и в зале так и в дома, даже без помощи тренажеров.Есть куча упражнений, можно посмотреть видео в интернете. Или как делала я, я просто пошла в зал не несколько занятий там тренер составил для меня комплекс упражнений для занятий дома, а так же посоветовал что можно употреблять из спортивного питания http://powerlife.com.ua что бы добиться того результату что я хотела.