Форум города Днепр (Днепропетровска)
Форум города Днепр

Вернуться   Форум города Днепр (Днепропетровска) > КУЛЬТУРА, ДОСУГ, РАЗВЛЕЧЕНИЯ > Спорт

Спорт Спортивная информация, виды спорта. Новости спорта

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 22.05.2012, 11:20   #1
zebra_z
Новичок
 
Регистрация: 22.05.2012
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
zebra_z на пути к лучшему
По умолчанию Помогите

заранее прошу прощения если вдруг нарушаю какие либо принципы/правила форума

Хочу конкретно заняться спортом. Чтобы похудеть, чтобы подкачать мышцы.
Ищу какой либо спортзал/тренажерку/фитнес подходящую по нескольким параметрам:
1.Составление индивидуальной программы или помощь тренера в подготовке. Советы по питанию, нагрузкам, частоте посещения и прочее

2.Конечно же я понимаю что это удовольствие не дешевое, но все таки хотелось бы попасть в место где цены будут "реальные"
zebra_z вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.06.2012, 12:31   #2
bobrrr
Пользователь
 
Регистрация: 10.05.2012
Сообщений: 45
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 218
bobrrr на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Помогите

В принципе все описанные требования это минимальный набор услуг в любом худобедном спортзале)
bobrrr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.06.2012, 21:23   #3
Татьяна***
Бессмертный
 
Аватар для Татьяна***
 
Регистрация: 13.08.2010
Адрес: Днепропетровск.
Сообщений: 881
Сказал(а) спасибо: 59
Поблагодарили 36 раз(а) в 32 сообщениях
Настроение: Innocent
Вес репутации: 267
Татьяна*** скоро придёт к известности
По умолчанию Ответ: Помогите

Меньше жрать и больше отжиматься..... И дешево и сердито ! ))))
__________________
КоГдАлЮдИрЕдКоЗаНиМаЮтСяСеКсОмОнИпЛоХоИмЕдЛеНнОчИт АюТ!!!
Татьяна*** вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.06.2012, 22:20   #4
Медвед
Главнокомандующий
 
Аватар для Медвед
 
Регистрация: 09.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 8,310
Сказал(а) спасибо: 302
Поблагодарили 237 раз(а) в 187 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 13098
Медвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Помогите

секас! и лишних килограмм - нет! )))
Медвед вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2012, 11:22   #5
Фигуля
-Вредина-
 
Аватар для Фигуля
 
Регистрация: 10.03.2010
Адрес: ай лив ин Днепропетровск
Сообщений: 3,134
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 131 раз(а) в 116 сообщениях
Настроение: Cheeky
Вес репутации: 483
Фигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Помогите

Цитата:
Сообщение от Медвед Посмотреть сообщение
секас! и лишних килограмм - нет! )))
вот чего ты такой худой)))))))))
__________________
Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
Фигуля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2012, 11:57   #6
Медвед
Главнокомандующий
 
Аватар для Медвед
 
Регистрация: 09.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 8,310
Сказал(а) спасибо: 302
Поблагодарили 237 раз(а) в 187 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 13098
Медвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Помогите

Цитата:
Сообщение от Фигуля Посмотреть сообщение
вот чего ты такой худой)))))))))
я не худой а в меру упитанный!
Медвед вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2012, 12:02   #7
Фигуля
-Вредина-
 
Аватар для Фигуля
 
Регистрация: 10.03.2010
Адрес: ай лив ин Днепропетровск
Сообщений: 3,134
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 131 раз(а) в 116 сообщениях
Настроение: Cheeky
Вес репутации: 483
Фигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Помогите

Цитата:
Сообщение от Медвед Посмотреть сообщение
я не худой а в меру упитанный!
__________________
Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
Фигуля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2012, 12:04   #8
Медвед
Главнокомандующий
 
Аватар для Медвед
 
Регистрация: 09.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 8,310
Сказал(а) спасибо: 302
Поблагодарили 237 раз(а) в 187 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 13098
Медвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Помогите

Цитата:
Сообщение от Фигуля Посмотреть сообщение
Медвед вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2012, 12:41   #9
Фигуля
-Вредина-
 
Аватар для Фигуля
 
Регистрация: 10.03.2010
Адрес: ай лив ин Днепропетровск
Сообщений: 3,134
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 131 раз(а) в 116 сообщениях
Настроение: Cheeky
Вес репутации: 483
Фигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Помогите

Цитата:
Сообщение от Медвед Посмотреть сообщение
атата тебя)))))))))))))
__________________
Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
Фигуля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2012, 13:03   #10
Медвед
Главнокомандующий
 
Аватар для Медвед
 
Регистрация: 09.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 8,310
Сказал(а) спасибо: 302
Поблагодарили 237 раз(а) в 187 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 13098
Медвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Помогите

тут человек помощи просит, а ты!...
Медвед вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2012, 15:01   #11
Фигуля
-Вредина-
 
Аватар для Фигуля
 
Регистрация: 10.03.2010
Адрес: ай лив ин Днепропетровск
Сообщений: 3,134
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 131 раз(а) в 116 сообщениях
Настроение: Cheeky
Вес репутации: 483
Фигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Помогите

Цитата:
Сообщение от Медвед Посмотреть сообщение
тут человек помощи просит, а ты!...
и ты
__________________
Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
Фигуля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2015, 17:50   #12
ghjcnj
Местный
 
Аватар для ghjcnj
 
Регистрация: 06.08.2015
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 159
ghjcnj на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Помогите

Что бы вы получили какую то помощь от меня. то я хотел бы предложить очень качественную методику для на начинающих спортсменов. После прочтения которой можно не только набрать мышечную массу тела, но и бы мне другом и партнёром в трёх уровне вой программе .
ghjcnj вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.08.2015, 13:31   #13
mateus
Профи
 
Аватар для mateus
 
Регистрация: 14.06.2014
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 183
mateus на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Помогите

очень в похудении поможет бег!
mateus вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.09.2015, 13:02   #14
romantermezov
Местный
 
Аватар для romantermezov
 
Регистрация: 23.06.2015
Адрес: Днепр
Сообщений: 72
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 162
romantermezov на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Помогите

Можете еще подобрать себе спортивное питание. Если худеть то сначала вам помогут жиросжигатели, вот как тут - http://steroids-shop.com.ua/category/0/ конечно желательно проконсультироваться с тренером сначала. Мне в свое время это помогло!
romantermezov вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.12.2015, 12:37   #15
Marina12345
Новичок
 
Аватар для Marina12345
 
Регистрация: 04.11.2015
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Marina12345 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Помогите

ага тут
Marina12345 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:47. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot