Форум города Днепр (Днепропетровска)
Форум города Днепр

Вернуться   Форум города Днепр (Днепропетровска) > ОН И ОНА > Девишник

Девишник Всё, начиная от косметики и поломанных ногтей и заканчивая секретами истинной красоты. Женский раздел

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.05.2015, 04:47   #1
evgeniyas
Местный
 
Аватар для evgeniyas
 
Регистрация: 22.04.2015
Сообщений: 76
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях
Настроение: Relaxed
Вес репутации: 165
evgeniyas на пути к лучшему
Радость Диета раздельная

«Раздельная» диета. Кушаем мы согласно предписанию, не забывая общих рекомендации по правильному питанию. Диета рассчитана на 7 дней и не нанесет вреда организму.

День первый - в этот день мы только пьем. Пить можно все, кроме газированных сладких напитков. Бульоны (без соли), чаи, соки, молоко, кефир, ряженка, сыворотки.

День второй - Овощной. Весь день едим любые овощи и овощные салаты с добавлением растительного (оливкового) масла.

День третий - питьевой. Повторяем все как в первый день.

День четвертый - фруктовый. Едим любые фрукты в любом количестве.

День пятый - белковый. Едим отварное мясо, куриное филе, рыбу и морепродукты, творог и яйца.

День шестой - питьевой.

День седьмой - выход из диеты. Утро - 2 яйца, через 3 часа фрукты, на обед - бульон с мясом, перекус через 2-3 часа - фрукты и на ужин овощной салат. http://www.womenscredo.ru/hudeem-vmeste/dieta/
__________________
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос успешным и счастливым. http://www.womenscredo.ru/deti/
evgeniyas вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.10.2016, 16:15   #2
Валентинушка
Местный
 
Аватар для Валентинушка
 
Регистрация: 02.02.2016
Адрес: Кривой Рог
Сообщений: 81
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 150
Валентинушка на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Диета раздельная

и что, помогает?
Валентинушка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.10.2016, 11:38   #3
kiril-
Местный
 
Аватар для kiril-
 
Регистрация: 15.09.2016
Сообщений: 144
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 140
kiril- на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Диета раздельная

Здравствуйте всем.Пинаемся с женой по советом портала http://fitburg.ru/programma-szhigani...tchast-34.html и успешно худеем.Удачи всем.
kiril- вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2016, 01:51   #4
Кэтрин
Пользователь
 
Регистрация: 19.08.2016
Сообщений: 67
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 140
Кэтрин на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Диета раздельная

Мне кажется лучше без диет обойтись, просто придерживаться правильного питания.
Кэтрин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2016, 16:53   #5
parma
Профи
 
Регистрация: 24.09.2015
Сообщений: 385
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Angelic
Вес репутации: 163
parma на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Диета раздельная

Можно диету сделать вкусной и полезной. К примеру для сидящих на диете могу посоветовать салатик Сивид http://sushi33.ua/menu/salads/salat-sivid/. Питательный, вкусный и не калорийный.
parma вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2016, 12:12   #6
Irina9779
Местный
 
Аватар для Irina9779
 
Регистрация: 28.09.2016
Сообщений: 119
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 139
Irina9779 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Диета раздельная

никогда не могла выдержать длительных диет. Предпочитаю считать калории или вместо ужина выпивать стакан кефира - для меня этого достаточно
Irina9779 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.10.2016, 21:18   #7
Anneni
Новичок
 
Аватар для Anneni
 
Регистрация: 30.10.2016
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Anneni на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Диета раздельная

не верю я во все ети диеты
Anneni вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.09.2017, 21:57   #8
NikolayM
Пользователь
 
Регистрация: 10.05.2016
Сообщений: 31
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 145
NikolayM на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Диета раздельная

Я сижу на диете Дюкана, для меня это самая оптимальная диета, так как на ней я ни дня не голодала. Перед диетой правда нужно запастись определенными продуктами, все продукты я нашла на одном сайте http://dukan.com.ua/))
NikolayM вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.09.2017, 12:08   #9
Вера&Ника
Новичок
 
Аватар для Вера&Ника
 
Регистрация: 31.08.2017
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Asleep
Вес репутации: 121
Вера&Ника на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Диета раздельная

Пробовала моно - диету, пока были овощные дни думала рехнусь, скрутило желудок, не не моё, мне больше нравиться белковая с добавлением овощей и круп.
Вера&Ника вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2017, 09:59   #10
sasha9
Профи
 
Аватар для sasha9
 
Регистрация: 31.07.2017
Сообщений: 363
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 129
sasha9 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Диета раздельная

sasha9
sasha9 на форуме   Ответить с цитированием
Старый 17.10.2017, 12:37   #11
Dorietta
Новичок
 
Регистрация: 17.10.2017
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 118
Dorietta на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Диета раздельная

Это не раздельная диета, а прямой путь к язве желудка
Dorietta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.11.2017, 16:37   #12
NANEE4KA
Местный
 
Аватар для NANEE4KA
 
Регистрация: 29.07.2016
Сообщений: 107
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 142
NANEE4KA на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Диета раздельная

Путь не только к язве желудка, а й к олигоспермии http://oligospermiya.ru/ Так как неправильное питание, отсутствие белковой пищи приводит к уменьшению выделения спермы, если не лечить к бесплодию.
NANEE4KA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.11.2019, 11:08   #13
coffeemadgirl
Профи
 
Аватар для coffeemadgirl
 
Регистрация: 05.03.2015
Сообщений: 288
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 171
coffeemadgirl на пути к лучшему
По умолчанию Re: Диета раздельная

Сама практикую такий вид харчування - допомагає тримати себе в гарній формі та для здоров'я корисно. Користуюсь таблицею калорійності. Вона допомагає спланувати мені варіанти мого меню на добу та визначити, скільки калорій я в загальному випадку споживаю протягом доби - скільки мені треба витратити, щоб бува баланс. Більше стараюсь вживати овочів, так як вони, більш "легкі". Ось, як написано в таблиці, калорійність свіжого огірка https://www.tablycjakalorijnosti.com...ohirok-svizhyy всього 16 ккал, в той час як авокадо, який так часто радять куштувати для схуднення, маж калорійність за 100 грам в 10 разів більшу.
coffeemadgirl вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:47. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot