Тайцзи.Цигун

[viki]

Вы хотите быть активным в 50-60 лет, сохранить гибкость тела, суставов, укрепить опорно-двигательный аппарат?
Это возможно благодаря занятиям китайской гимнастики Тайцзи.
Тайцзи это китайская система совершенствования личности, включающая набор физических упражнений и приемов.
От остальных систем Тайцзи отличается тем, что физической силы она не требует, но, овладев им, человек легко защитит себя от более сильного противника.
Мягкость, округлость, плавность движений этого стиля имеет ярко выраженный оздоровительный характер.
За счет продвижения энергии увеличивается гибкость тела, устраняется отложение солей в суставах, укрепляются мышцы спины, происходит выравнивание осанки.
Тайцзи называют медитацией в движении, т.к. замедленность движений способствует отдыху мозга.
С помощью тайцзи предотвращается возникновение стрессов, стабилизируется психика человека.
Человек становится терпимие, спокойнее отгостится к раздражающим факторам, у него улучшается настроение дома и на работе.
Тайцзи могут заниматься люди любого возраста, независимо от уровня подготовки на момент начала занятий.
Эта система по праву считается одной из лучших оздоровительных гимнастик мира.

контакты
8067-755-75-43
743-42-74
Виктория