|
Спорт Спортивная информация, виды спорта. Новости спорта |
|
Опции темы | Опции просмотра |
22.08.2017, 17:25 | #16 |
Новичок
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Поддерживаю! Важно всё! На самом деле всё должно быть постепенно и по уму. Не нужно сразу принимать спортивное питание просто так, если нет программы питание и тренировок. Я потратил много времени что бы научится тонкостям и адаптироваться. Спорт заказываю на
|
24.08.2017, 11:21 | #17 |
Избранный
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Абсолютно согласен с выше отписавшимися. Если хотите быстрого результата, то без спортивного питания, добавок не обойтись. Кроме того, нужно учитывать и особенности каждого конкретного организма. Некоторым людям подобная полезная "химия" просто необходима для достижения результата. Без нее вообще ничего не добьетесь. Вот например принимал перед летним сезоном
|
12.09.2017, 18:50 | #18 |
Местный
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Спортивное питание это хорошо, но без препаратов добиться значительных результатов не получится никак! Все спортсмены топ-уровня употребляют препараты или хотя-бы пептиды с гормоном роста. Так что, закидайтесь протеином, но помните, что многого ожидать не стоит.
|
12.09.2017, 19:00 | #19 |
Местный
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Речь же не идет про спорт высших достижений, насколько я понимаю. Поэтому я считаю, что обычному человеку, который занимается, чтобы улучшить свое здоровье или внешний вид, совсем не нужно употреблять эти препараты, как Вы выразились. Спортивное питание может быть очень полезным, если его грамотно употреблять. То есть, если Вы хотите заменить гречку гейнером, а грудку - протеином, то добра от этого не ждите, если же Вы потихоньку употребляете БЦАА и креатин в нужное время, то они будут работать Вам на пользу. Но все же самый главный фактор любого тренинга это грамотно составленная программа. Так что, если кому-то нужна программа тренировок в домашних условиях, то можете найти ее вот здесь, например
|
09.10.2017, 09:30 | #20 | |
Новичок
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Цитата:
Скажу как человек с многолетним стажем приема спортпита, что его (правильное) употребление до и после тренировки способствует быстрому питанию, восстановлению и росту мышц, но замещать им обычные продукты питания (которые тоже должны употребляться в оптимизированной форме и количестве) не следует Ежедневный рацион следует насытить БЖУ в определенном количестве, а спортпит лишь средство достижения поставленной цели
__________________ vk.com/alex_homefit |
|
16.10.2017, 09:51 | #21 |
Новичок
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
В подтверждение вышесказанного предлагаю просмотр короткого ролика об опыте приема спортпита низкого качества
|
29.10.2017, 01:06 | #22 |
Местный
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Как по мне спортивное питание не так и важно, вообще главное получать витамины и белки. Самое правильное питание это часто и по понемногу.
|
09.11.2017, 13:18 | #23 |
Новичок
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Скажімо так, спортивне харчування допомогає покращити результат, відновлюватись після важких тренувань, і порівняти режим калорійності. З ним простіше і дешевше
|
13.11.2017, 02:53 | #24 |
Новичок
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Я являясь любителем некоторое время тренировался без спортпита, дошел до некоторого уровня в силовых показателях, потом решил добавить в рацион спортпит чтобы эти показатели увеличить
Не скажу что употребление спортпита (а именно протеиновой смеси, комплекса ВСАА и креатина) позволило значительно увеличить мои показатели, прирост был да, но не более чем прирост, в принципе почти такой же постепенный что и без спортпита Это лишний раз подчеркивает факт того что можно оптимизировать собственный рацион, придерживаться некоторых правил при приеме пищи и количества употребляемых БЖУ, и результат определенно будет |
20.11.2017, 12:53 | #25 |
Новичок
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
У мене зараз виходить п'ять тренувань на тиждень. Відновлюватись тупо не встигаю буває руку з телефоном не можу підняти. Почав добиватись протеінчиком, пацани порадили з мототусовки
|
23.11.2017, 16:39 | #26 | |
Новичок
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Цитата:
Мне очень сложно было набрать вес без спортивного питания. Но Протеин+креатин+аминки творят чудеса) За 9 мес - 10-12 кг) Для меня это показатель) Хорошие креатин я здесь покупаю |
|
28.11.2017, 13:00 | #27 |
Новичок
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Спортивное питание важно.
Недавно открыл для себя (товарищ в зале показал) то, без чего раньше обходился - шейкер. На самом деле отличная штука. Во первых время экономит, во вторых все ингредиенты смешиваются просто отлично. Я купил вот такой |
11.12.2017, 03:02 | #28 |
Новичок
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Попрежнему треню без спортпита, пока все тот же постепенный и постоянный прирост результатов, к спортпиту решил не возвращаться
|
19.12.2017, 13:38 | #29 |
Новичок
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Какие витамины посовеиуете?
|
20.12.2017, 18:03 | #30 |
Новичок
|
Ответ: Так ли важно спортивное питание?
Хочу купить или оптимен или мега мен, есть мыли?
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|