17.10.2015, 15:08 | #1 |
Новичок
|
Гейнер
Итак, гейнер – это спортивная, пищевая добавка из смеси углеводов и белков. Она используется для набора мышечной массы. Углеводы в этом случае играют роль источника энергии, а белки – строительного материала для роста мышц. Некоторые производители обогащают продукт витаминами, минералами и прочими компонентами, необходимыми для хорошего самочувствия
Действие: восполнение энергии и снижение утомляемости; увеличение количества аминокислот в организме; восстановление и рост мышц; увеличение массы на 3-7 кг за один месяц. |
17.03.2017, 01:53 | #2 |
Новичок
|
Ответ: Гейнер
Пробовал гейнер на себе, эффект был, но не такой как я ожидал. Какой бы вы посоветовали брать для мезоморфа?
|
Метки |
гейнер спорт |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|