Худеем без вреда организму

[Anna B]

Уже доказано, что диеты пользы организму несут не много, да и килограммы, сброшенные на диете быстро возвращаются назад. Желающим похудеть предлагаю попробовать пересмотреть свое питание прежде всего. У меня есть знакомый хороший врач диетолог-эндокринолог, которого рекомендую всем своим знакомым. Он проводит комплексное обследование организма и поможет подобрать персональную схему питания для эффективной коррекции веса. Кому интересно - звоните 095 02 05 015 Анна, я дам его номер.

[milanka111]

Можно пересмотреть свое питание, тогда можно сбросить вес. Я похудела, заказав персональное меню от врача-диетолога онлайн http://bodycamp.ru/schedule/program/...a-pokhudeniya/ В течение месяца получала разработанное диетологом специально для себя меню и список продуктов, которые нужны для приготовления. Уверяю, что это очень даже эффективный метод похудания и худеть таким образом одно удовольствие. Я так довольна результатом, ведь уже прошло два месяца, а вес и не вернулся.

[inna_viktorovna]

Сообщение от milanka111

Можно пересмотреть свое питание, тогда можно сбросить вес. Я похудела, заказав персональное меню от врача-диетолога онлайн http://bodycamp.ru/schedule/program/...a-pokhudeniya/ В течение месяца получала разработанное диетологом специально для себя меню и список продуктов, которые нужны для приготовления. Уверяю, что это очень даже эффективный метод похудания и худеть таким образом одно удовольствие. Я так довольна результатом, ведь уже прошло два месяца, а вес и не вернулся.

а спорт присутствовал в Вашем процессе похудения?)

[leryssik]

а мне хорошо, я вес не набираю, держу стабильно свои 50кг

[inna_viktorovna]

Сообщение от leryssik

а мне хорошо, я вес не набираю, держу стабильно свои 50кг

счастливая) а я как пошла на работу, то похудела, все таки есть хоть какие - то плюсы)

[Tano]

После многих лет борьбы с весом, пришла к выводу, что самая эффективная система питания - КБЖУ (подсчет калорий + белки/жиры/углеводы).

[jiexack]

вот не давно интересную статью вычитал на эту тему:

Садиться на диету или менять свое мышление и жизнь? - http://zeludok.com/pitanie/saditsya-...e-i-zhizn.html

[Сагател]

Кто нибудь слышал о водной диете для похудения" Расскажите плиз.

[Artur09]

Доброе утро! Я не только слышал об этом я уже пользуюсь водной диетой для похудения. Там ничего сложного, есть расчеты на употребление воды каждый день, которых надо придерживаться. Прогресс уже есть, так что это не просто слова. Если заинтересовало то можете по подробнее ознакомиться вот тут http://safeyourhealth.ru/vodnaya-die...niya-otzyivyi/ . Удачи.

[Larissotka]

После рождения второго ребенка я набрала вес, а вот сбросить его оказалась совсем нелегко. Превратилась я в толстушку, пыталась похудеть с помощью разных диет, но это плохо получалось, сброшенные килограммы возвращались. Ходить же на занятия спортом у меня времени не было. Вот нашла неплохой выход, приобрела беговую дорожку Hiton Run T3 http://milwest.net/p117746499-begova...icheskaya.html Беговая дорожка занимает немного места в небольшой наше квартирке. Я же занимаясь на ней каждый день по часу за два месяца потеряла уже восемь килограммов. Хотелось бы еще сбросить, так я ведь останавливаться не собираюсь, буду заниматься и дальше.

[Богдан55]

При лишнем весе для уменьшения нагрузок на позвоночник или коррекции осанки рекомендуют космодиск http://med-magazin.com.ua/cat_287.htm . Кто-то слышал о таком? Я просто сегодня первый раз услышал. Что скажете?

[Manyunya]

Если вы хотите основательно взяться за свой лишний вес, то вам следует выбрать подходящую диету, можно начать с чего-то простого. Выбирайте ту которая больше вам по душе. Начинайте делать простейшие физические упражнения или же сразу идите в зал, выбор тут за вами и главное в каждой диете, увеличте потребление воды, хотя бы до 2л. в день, чем больше тем лучше

[aseved0]

Есть множество эффективных способов как похудеть http://wefit.ru/kak_pohudet/ . Например, различные диеты, упражнения и прыжки на скакалке, питание по протоколу IIFYM, есть продукты которые ускоряют обмен веществ. Соблюдая все правила результат будет заметен уже через неделю.

[Manyunya]

В настоящее время список экспресс – диет для борьбы с избыточным весом – обширный. Как вариант можно выбрать Энерджи диет. Это концентраты с разнообразными вкусами. Как пить Energy Diet чтобы похудеть смотрите здесь http://foodandhealth.ru/diety/energy-diet/

[Алиса Фролова]

Экспресс диеты - это вообще зло. Лучшая диета - это здоровое питание. Точка!