худею дома

[Алина Вербова]

посоветуйте упражнения для похудения в домашних условиях

[AllaIgnatova]

подпишитесь нс Ютубе или в инстарграм на каналы девушек, которые занимаются в зале, они очень подробные видео снимают. плюс одних упражнениях будет мало, надо еще питание подключить!

[TanyaDvuk]

я тоже на ютубе смотрю и делаю вместе с девочками. я еще для пущего эффекта пью сироп Мангустина http://mangustin.com.ua . отличный натуральный жиросжигатель! он ускоряет обмен веществ,что значительно улучшает процесс похудения.после родов к сожалению не могу до конца прийти в форму,а ходить на фитнесс нет возможности.ребенка не на кого оставить,все работают...вот пока процесс идет. за неделю 4 кг скинула!

[Satti]

сейчас очень много виде можно найти в интернете для занятий дома

[AllaIgnatova]

Сообщение от TanyaDvuk

я тоже на ютубе смотрю и делаю вместе с девочками. я еще для пущего эффекта пью сироп Мангустина . отличный натуральный жиросжигатель! он ускоряет обмен веществ,что значительно улучшает процесс похудения.после родов к сожалению не могу до конца прийти в форму,а ходить на фитнесс нет возможности.ребенка не на кого оставить,все работают...вот пока процесс идет. за неделю 4 кг скинула!

я что то тоже стала много об этом сиропе читать, интересно, что там в составе , много ли там химии!

[Николь84]

на сколько я знаю, что сироп мангустина имеет натуральный состав. подруга просто пробовала разные средства для похудения.а еще она у меня пила активатор сжигания жира http://about-medical.zakupka.com/p/2...iganiya-zhira/. говорит очень хорошая вещь. но для каждого человека надо подбирать свое эффективное средство для похудения. и обязательно следить за своим питанием - полезная пища и частое питание в течении дня.

[ilona89]

Как я дома не старалась, но похудеть не могла, диета желаемого результата не давала, а на упражнения никак не могла найти времени. Подружка посоветовала сходить мне в салон Делла Росса в Киеве, когда я у нее гостила, на lpg-массаж, она с помощью этой процедуры привела себя в форму после родов. Я записалась и, в итоге - минус 6 кг после курса и никакого целлюлита.

[Kotenka]

Отлично хула хуп помогает, также можно фитбол купить.

[Алексашка88]

Я тоже фитбол люблю. Когда есть время дома-занимаюсь. На все группы мышц нагрузка идет. Я недавно похудела очень сильно и резко, что кожа стала какой-то вяленькой. Пришлось еще и эту проблему решать. Мне помог вакуумно-роликовый массаж. Он делается специальным аппаратом http://massage-systems.com.ua/vakuum...ye-massazhery/, также помогает при похудении и улучшает состояние кожи. Так что девченки, не забывайте, что при похудении еще и этот вопрос не стоит отбрасывать.

[Жаннет]

Майкелс неплохие видео тренировки устраивает. попробуйте.

[Nadyuha]

Можно еще на скакалке прыгать, но это, конечно, если вы не на последнем этаже живете.

[Baratrum]

Сообщение от Nadyuha

Можно еще на скакалке прыгать, но это, конечно, если вы не на последнем этаже живете.

Скакалка кстати отличное средство для борьбы с лишним весом и в целом для поддержания отличной формы. Вообще на самом желе прикладывать значительных усилий для похудения не нужно, достаточно соблюдать активный образ жизни, здорово питаться и все в принципе.

После похудения мне еще помогли массажи которые я чаще всего проводила в Siam Thai Spa когда была в Одессе на отдыхе летом где мне и моей коже, благодаря многочисленным процедурам, помогли восстановиться после такого непростого периода похудения.

[Ирфей]

вполне можно похудеть

[Ирфей]

Сообщение от Жаннет

Майкелс неплохие видео тренировки устраивает. попробуйте.

а можно ссылку?

[Ирфей]

Сообщение от AllaIgnatova

подпишитесь нс Ютубе или в инстарграм на каналы девушек, которые занимаются в зале, они очень подробные видео снимают. плюс одних упражнениях будет мало, надо еще питание подключить!

там очень много непонятно чего