Как похудеть. Советы диетологов для худеющих.

[Жаннет]

Может в командировке компания оплачивает)

[Кайра 24]

Сообщение от Жаннет

Может в командировке компания оплачивает)

А ну если так,то конечно )))))

[Kittikiss]

А я пробовала кефирную диету и гречневую. Помогло но не надолго.

[Ромашка_]

это целый день на кефире сидеть? Тяжело, наверное...

[EndorphinChik]

Главный совет - оторвите попу от дивана и топайте в зал или на стадион)

[oligarh22]

да, согласен. А то лежите целыми днями на кровати и топчете и топчете, а потом спрашиваете: "А почему я такая толстая?! Я толстая капец..." Вот лучше бы пошли и обратились за помощью в похудении к специалистам центра лазерной косметологии http://dellarossa.com.ua/kontakty/ Думаю они бы Вам рассказали бы как правильно жить)

[sam_mi]

В первую очередь худеющим надо правильно питаться, мне в свое время в этом помогла моя мультиварка REDMOND RMC M20

[Филин]

Мультиварка - это отличная вещь для желающих похудеть. Я ее в первую очередь купил когда сел на строгую спортивную диету, выбрал вот такую модель bt.rozetka.com.ua/684854/p684854/ , на нее тогда как раз скидка была.
Очень удобно, кстати, я теперь в два раза меньше времени трачу на готовку, да и питаюсь не полуфабрикатами, а свежими и полезными блюдами.

[hairlook]

Сообщение от Kittikiss

А я пробовала кефирную диету и гречневую. Помогло но не надолго.

это принцип всех диет , независимо от названия и требований. диеты дают временный результат. как правило, когда диета заканчивается, женщина начинает кушать с удвоенным аппетитом. я считаю надо спортом заниматся, а не на диетах сидеть. я делаю упражнения, которые нашла на avrorra и они мне помогают=)

[Emma]

Значить хотите похудеть? Так зачем же себя терзать, если можно все намного гуманнее сделать, скажем вот таким http://fitburg.ru/programma-szhigani...tchast-34.html образом. Ознакомьтесь, не пожалеете.

[rimasmirnova]

Есть лишь один способ избавится от лишней скопившейся энергии, аккумулированной в жир - сжечь его. Спорт. Измените стиль жизни от диванного до активного.

[Hulia]

Здравствуйте все. Есть ли среди вас диетологи? Интересует вопрос, правду ли пишут, что химическая диета на яйцах и грейпфрутах, помогает быстро сбросить вес, ведь насколько я знаю, яйца употребляют спортсмены, когда тренируются, для набора веса. Недавно начала посещать спортзал, что бы сбросить вес. Сейчас интересуюсь всякой информацией, которая может помочь.

[krukivvv]

Сообщение от rimasmirnova

Есть лишь один способ избавится от лишней скопившейся энергии, аккумулированной в жир - сжечь его. Спорт. Измените стиль жизни от диванного до активного.

100% поддерживаю!
Только бывает конечно исключения, без особых нагрузок физических, человек скидывает 25 кил в состоянии стресса . Чревато правда для здоровья очень.

[NikolayM]

Сижу на диете Дюкана. Мой вес до диеты был 59 кг .Мой нормальный вес должен составлять 51 кг, то есть 8 кг лишнего веса. На первом этапе я похудела на 2 кг , сейчас на втором, похудела еще на 3 кг. Самочувствие отличное! Питание разнообразное, для всяких рецептов выпечки покупаю продукты тут http://dukan.com.ua/))

[gtaa1994]

Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет! Это Абсолютная революция в сфере диет! Рассказываю как это было:
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить лишний вес с боков, живота, ляшек которые сильно поправились за период беременности. Много испробовала на себе разных диет, препаратов и таблеток для похудения, разные разводняковые чаи и прочее дерьмо. Денег выбросила очень много, худела на пару кг, и как только переставала принимать эти препараты, у нее просыпался зверский аппетит, и опять все по новому. Чисто случайно наткнулась на сайт: https://stopfood.ru почитала отзывы, решила попробовать. На данном сайте, Вам предлагается ответить на ряд вопросов, после чего система анализирует введенные вами данные, и автоматически сформирует Вам план вашего индивидуального питания на месяц, при этом ущемлять в еде Вы себя не будете, но при этом будете постепенно и уверенно худеть. Подруга сбросила 7 кг за первый месяц. Я тоже прошла тест, ответила на вопросы, вбила данные о себе (рост, вес, возраст и тд) и получила индивидуальный план питания на месяц с учетом моих пожеланий. Крутой сайт, ничего не скажешь. Я до этого не встречала таких проектов. Вообщем мы остались довольны, поэтому решили оставить положительный отзыв о ресурсе: https://stopfood.ru