Форум города Днепр (Днепропетровска)
Форум города Днепр

Вернуться   Форум города Днепр (Днепропетровска) > ОН И ОНА > Психология человека

Психология человека Собсвенно всё, что происходит в душе у Homo sapiens

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.05.2015, 04:32   #1
evgeniyas
Местный
 
Аватар для evgeniyas
 
Регистрация: 22.04.2015
Сообщений: 76
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях
Настроение: Relaxed
Вес репутации: 165
evgeniyas на пути к лучшему
Радость И так, как же полюбить себя ?

Итак, начнем пожалуй с устранения наиболее серьезных причин, которые мешают нам любить себя и стать счастливой.

1. Критика и самокритика. Нет, здоровая и конструктивная критика - хороший учитель и помощник в саморазвитии. Речь в нашей статье идет о чрезмерной самокритичности, порой вытекающей в самобичевание и самоистязание. Возможно, вы выросли в семье где критика - привычный язык общения, возможно среди вашего окружения постоянная критика других и обсуждение норма. Критика и самокритика - порой главные причины низкой самооценки. Поработайте над собой, проанализируйте свою речь - как внешнюю, так и свой внутренний диалог - свои мысли. Признание наличия у себя такой черты - пол шага вперед. Справиться с этой чертой нам поможет аффермация «я свободна от критики и самокритики». Повторяйте ее перед сном и с утра, заведите тетрадь и испишите несколько листов этой аффермацией - вот увидите, перестав критиковать других - вы станете лучше относиться и к себе.

2. Научитесь хвалить себя.Хвалить окружающий. За малейшие достижения. Как приятно это! Как только привычка хвалить себя и окружающих войдет в вашу жизнь - улыбок и позитива в ней станет намного больше. Похвала - бальзам для души! Не скупитесь !

3. Боритесь со своими страхами. Страхи есть у всех людей. Страх – это нормально. Но только обоснованный страх - например при непосредственной угрозе жизни и здоровью. Все остальное - надуманные нами страхи. Давайте взглянем правде в глаза - большинство из нас боятся нехватки денег. Но - вы ведь не разу в жизни еще не умерли с голода и вокруг вас не лежат трупы истощенных голодным мором людей! Давайте радоваться тому что сейчас в магазинах полно еды и вам всегда есть что покушать. Проанализируйте чего вы боитесь и составьте аффермацию - противоположность . Например вы боитесь поправиться - аффермация будет такая «С каждым днем, я стройнее и здоровее»и так со всеми вашими страхами.

4. Сбросьте тяжесть пережитых ошибок и испытаний. Вспомните как работает принцип полета воздушного шара? Пока в корзине груз - он на земле, чем меньше груза в корзине тем выше и выше взмывает воздушный шар в высоту. Отпустите этот груз. Простите все свои ошибки, не терзайте и не мучайте себя. Прощение - это выброс ненужного груза из корзины воздушного шара. Вам пора идти дальше. Не зачем тащить прошлые ошибки и разочарования в ваше светлое и прекрасное будущее.

5. Перестаньте сравнивать себя и свою жизнь с кем бы то ни было. Вы никогда не станните счастливой, если не отучите себя в этой привычке. Наверное нам, это еще с детства внушили родители ставя в пример более успешных детей. Пора избавиться от этого. Просто поймите - что всегда будут люди которые богаче вас, успешнее, моложе, красивее… Но, такой как вы - больше нет. У вас своя неповторимая индивидуальная судьба, свой путь который вы обязаны сделать счастливым. http://www.womenscredo.ru/psihologiya-otnosheniy/
__________________
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос успешным и счастливым. http://www.womenscredo.ru/deti/
evgeniyas вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.08.2015, 22:47   #2
Luda4
Местный
 
Аватар для Luda4
 
Регистрация: 09.06.2015
Сообщений: 73
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Breezy
Вес репутации: 162
Luda4 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

Да, особенно дельный пункт "боритесь со страхами", у каждого они свои, зачастую скрытые, и если их не вынуть наружу, то они управляют человеком, его поступками.
__________________
Следите за тем, чтобы ваши внешние действия были достойным отображением ваших внутренних чувств.
Luda4 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.10.2015, 20:17   #3
martok
Новичок
 
Аватар для martok
 
Регистрация: 17.10.2015
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 155
martok на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

Как в фильме "я самая обаятельная и привлекательная")
martok вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2016, 20:52   #4
ProstoLexa
Пользователь
 
Аватар для ProstoLexa
 
Регистрация: 19.01.2016
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 151
ProstoLexa на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

Главное это мир в душе,я бы посоветовал Вам книгу "Монах который продал феррари" почитать,там вы найдете ответ на свой вопрос
ProstoLexa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.01.2016, 20:51   #5
Кайра 24
Избранный
 
Аватар для Кайра 24
 
Регистрация: 22.07.2015
Сообщений: 613
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 171
Кайра 24 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

Надо обязательно прочитать
Кайра 24 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2016, 15:03   #6
Margarita-08
Профи
 
Аватар для Margarita-08
 
Регистрация: 21.05.2014
Сообщений: 334
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Breezy
Вес репутации: 186
Margarita-08 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

для меня актуален 1 пункт, я огромный самокритик
Margarita-08 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.01.2016, 21:50   #7
olgastep
Пользователь
 
Аватар для olgastep
 
Регистрация: 30.01.2016
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Relaxed
Вес репутации: 150
olgastep на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

А для меня все пункты актуальны.. И не так оно все просто, как кажется - и вебинары слушаю, психологов разных, и книжку умные читаю, а чуть отвлекусь от контроля - уже мысли сами понеслись по старой проторенной дорожке! Копать и копать еще..
olgastep вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.02.2016, 12:23   #8
zaychenka
Пользователь
 
Аватар для zaychenka
 
Регистрация: 22.01.2016
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 150
zaychenka на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

Главное - желание) Ну и понимание, что без этого успеха не добьешься ни в какой области
zaychenka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.02.2016, 10:32   #9
Jarchanc
Пользователь
 
Аватар для Jarchanc
 
Регистрация: 20.01.2016
Сообщений: 67
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 151
Jarchanc на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

Нужно просто в один прекрасный день сказать себе - начинаю работать над собой и пошло оно все...
И главное действительно начать над собой работать.
Jarchanc вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2016, 15:34   #10
kiril-
Местный
 
Аватар для kiril-
 
Регистрация: 15.09.2016
Сообщений: 144
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 140
kiril- на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

а как простить прощения!
kiril- вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2016, 15:37   #11
ivan001
Профи
 
Регистрация: 19.03.2016
Сообщений: 197
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 150
ivan001 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

Здравствуйте дорогие форумчани. Вот нам действительно приходится часто просить о прощения , порой людям которым мы очень любить и повинились в чем то.Но и просить прощения нужно сделать аккуратно, прочитал я интересную статью о данной теме тут http://что-как.рф/kak-prosit-proshheniya/ , можете зайти и ознакомится.
ivan001 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2016, 16:45   #12
Irina9779
Местный
 
Аватар для Irina9779
 
Регистрация: 28.09.2016
Сообщений: 119
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 139
Irina9779 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

мне разве что над 5 пунктом нужно поработать, а с остальными у меня все ок ))
Irina9779 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2018, 00:38   #13
vladimirK
Новичок
 
Регистрация: 22.02.2018
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 112
vladimirK на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

Для начала понять нужно за что человек себя не любит. А потом за что любит. Потом подумать как то что не любите трансформировать в любит. Схема такая.
vladimirK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2018, 22:39   #14
octomber33
Местный
 
Аватар для octomber33
 
Регистрация: 04.11.2013
Сообщений: 109
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 192
octomber33 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

На самом деле легко советы давать как повысить самооценку, а вот повысить ее действительно не так просто. У меня после родов был лишний вес, который никак не уходил, а лишь прибавлялся, со временем забыла что такое макияж и в 25 начала выглядеть как тетка. Конечно отношения с мужем сошли на нет. И в один прекрасный момент я поняла что все, это предел, пора приводить себя в порядок и начинать жить. Повезло что вовремя наткнулась на книги бестселлеры https://allafolsom.ru/obuchenie/knigi-bestsellery/ , они буквально вернули меня к прежней, яркой жизни. Кстати с мужем отношения наладились, таких отношений не было даже до брака)
octomber33 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.05.2018, 18:21   #15
Margo25
Профи
 
Регистрация: 09.05.2018
Сообщений: 485
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 117
Margo25 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: И так, как же полюбить себя ?

чё-то мне, кажется, без психолога тут не обойтись
Margo25 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:31. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot