|
Спорт Спортивная информация, виды спорта. Новости спорта |
|
Опции темы | Опции просмотра |
01.02.2013, 00:29 | #1 |
Новичок
|
Хатха-йога для беременных,для начинающих,семейная и парная йога.
Здравствуйте! Уважаемые обитатели форума! Приглашаем на занятия хатха-йогой.
Наше расписание и программа: ХАТХА-ЙОГА Основная группа, женская практика: Понедельник, Четверг 18:30-20:00 Оздоровление: специально разработанные статические и динамические комплексы хатха-йоги* Восстановление сна, снятие эмоционального напряжения, мышечных зажимов (массаж и самомассаж) Работа с рефлексогенными точками (мудра-йога - йога для пальцев) *с учетом потребностей и особенностей женского организма Работа с дыханием: управление своим психическим и физическим состоянием через дыхание (пранаямы) и звуки (мантра-йога) Умение расслабиться и прийти в себя (релаксация) Раз в два месяца творческие занятия: делимся опытом рукотворчества (арт-терапия) Экологическое существование: сохранение и восстановление здоровья в условиях большого города Система оздоровительного питания Рецепты натуропатии, фито- и ароматерапии. __________________________________________________ _____ Группа йоги для БЕРЕМЕННЫХ: Среда 18:30-20:00 Воскресенье 9:30-11:00 Адекватные триместрам комплексы. Дыхательные упражнения. Подготовка к мягким, естественным родам, оздоровление организма уже во время беременности, грамотное поведение во время всех периодов родовой деятельности, становление, протекание, критические периоды лактации, мягкое ее завершение. Групповые (небольшие группы) и индивидуальные занятия. Безопасность для мамы и малыша строго соблюдаются. Занятия ведут преподаватели-мамы, которые прошли предлагаемую систему при собственной подготовке к родам, и могут судить об ее эффективности с позиций личного опыта. __________________________________________________ _____ !!!! ГРУППА СЕМЕЙНОЙ И ПАРНОЙ ЙОГИ. Воскресенье 9:00-11:00 Оздоровление и укрепление: статические и динамические комплексы хатха-йоги* Восстановление сна, снятие эмоционального напряжения, мышечных зажимов (массаж и самомассаж) Работа с рефлексогенными точками (мудра-йога - йога для пальцев) Работа с дыханием: управление своим психическим и физическим состоянием через дыхание (пранаямы) и звуки (мантра-йога) Умение расслабиться и прийти в себя (релаксация) Экологическое существование: сохранение и восстановление здоровья в условиях большого города Система оздоровительного питания Рецепты натуропатии, фито- и ароматерапии. * подходят как для мужчин, так и женщин и детей. __________________________________________________ _____ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ! Записаться на любое предлагаемое занятие можно, написав в личку, а также позвонив по телефону (о96) 4948466 Оксана. __________________________________________________ _____ Интересности, полезности, обмен опытом и другое-разное. Будем рады доброжелательным и веселым Йогочеловекам и другим Хорошим Людям |
06.10.2015, 17:38 | #2 |
Новичок
|
Ответ: Хатха-йога для беременных,для начинающих,семейная и парная йога.
хатха йога - лучший вид спорта в наше время, наверное...но это конечно личное мнение)) просто это один из немногих видов спорта, когда ты и отдыхаешь и тело в тонусе поддерживаешь одновременно..идеально в нашем напряженном графике жизни..
|
26.11.2015, 13:06 | #3 | |
Местный
|
Ответ: Хатха-йога для беременных,для начинающих,семейная и парная йога.
Цитата:
|
|
12.06.2019, 13:44 | #4 |
Главнокомандующий
|
Re: Хатха-йога для беременных,для начинающих,семейная и парная йога.
Кстати говоря, я слышал, что от многих проблем со здоровьем весьма хорошо помогает бобровая струя
|
Метки |
дыхательная гимнастика, йога, йога в родах, йога для беременных, лактация, оздоровление, осознанное родительство, подготовка к родам, пранаямы |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|