Форум города Днепр (Днепропетровска)
Форум города Днепр

Вернуться   Форум города Днепр (Днепропетровска) > ОН И ОНА > Девишник

Девишник Всё, начиная от косметики и поломанных ногтей и заканчивая секретами истинной красоты. Женский раздел

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 08.05.2016, 14:54   #46
henrika
Новичок
 
Регистрация: 08.05.2016
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
henrika на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

Рекомендую книгу " Как похудеть и сохранить стройность"
Хорошие советы как, сбросив лишние килограммы, не набрать их снова rozetka.com.ua/6768189/p6768189/ мне помогла похудеть на 8 кг
Изображения
Тип файла: jpg 6768189_images_1440401858 (1).jpg (33.1 Кб, 0 просмотров)
henrika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.05.2016, 14:20   #47
alina_alinka
Новичок
 
Регистрация: 12.05.2016
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 144
alina_alinka на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

А я просто перестала есть после 18, ну и до этого времени естественно не сжирала все на своем пути, медленно но верно за месяц минус 3 кг))
alina_alinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2016, 22:32   #48
nika-klubnika
Новичок
 
Аватар для nika-klubnika
 
Регистрация: 12.05.2016
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 144
nika-klubnika на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

Я когда начинаю худеть,просто уменьшаю свою порцию еды и хожу в салон Della Rossa на различные массажи,ещё мне там нравиться то что у них есть регулярные скидки на процедуры
nika-klubnika вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.06.2016, 15:47   #49
makarena1234
Избранный
 
Регистрация: 02.06.2016
Сообщений: 792
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 158
makarena1234 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

Чтобы быстро и эффективно похудеть нужно правильно кушать и заниматься спортом. А для лучшего эффекта мне посоветовали пройти процедуру прессотерапии. Может кто делал эту процедуру. Посоветуйте и расскажите свои впечатления?
makarena1234 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.06.2016, 20:25   #50
OstrovOk
Избранный
 
Аватар для OstrovOk
 
Регистрация: 01.12.2015
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 505
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 163
OstrovOk на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

я всегда твердила и буду твердить - правильное питание залог успеха в похудении, а спорт часто закачивает мышцы, а не дает худеть!!!
OstrovOk вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2016, 13:41   #51
Anastasija
Местный
 
Аватар для Anastasija
 
Регистрация: 14.02.2016
Сообщений: 105
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 151
Anastasija на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

ну это смотря какой спорт, не обязательно же в тренажерку ходить можно и на пилатес, и на фитнес
Anastasija вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2016, 09:57   #52
makarena1234
Избранный
 
Регистрация: 02.06.2016
Сообщений: 792
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Вес репутации: 158
makarena1234 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

Каждый худеет так, как ему больше нравится. Я например не могу сидеть на диете. Мне лучше нормально, но правильно питаться. Еще я начала ходить на прессотерапию . Процедура мне понравилась. На расслабляет, корректирует фигуру и подтягивает кожу. Так, что можете попробовать.
makarena1234 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2016, 12:06   #53
Ромашка_
Бессмертный
 
Регистрация: 11.11.2013
Сообщений: 1,243
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 12 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 214
Ромашка_ на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

Цитата:
Сообщение от Anastasija Посмотреть сообщение
ну это смотря какой спорт, не обязательно же в тренажерку ходить можно и на пилатес, и на фитнес
согласна, пилатес вообще для всех возрастов подходит
Ромашка_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2016, 10:26   #54
Кайра 24
Избранный
 
Аватар для Кайра 24
 
Регистрация: 22.07.2015
Сообщений: 613
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 171
Кайра 24 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

У меня знакомая похудела с помощью йоги.
Кайра 24 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.08.2016, 19:11   #55
Emma
Местный
 
Аватар для Emma
 
Регистрация: 03.07.2016
Сообщений: 113
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 144
Emma на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

Сестренка мне посоветовала спортивное питание, даже сказала где я могу его купить nlstar.com/ref/MndsQf/ А знаете , ведь помогло. Вес я сбросила, причем не мало, так что помогает.
Emma вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2016, 09:28   #56
sam_mi
Местный
 
Регистрация: 18.03.2016
Сообщений: 131
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 149
sam_mi на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

Перейдите на исключительно здоровую пищу. Я в свое время мультиварку PHILIPS HD 3060 купила и она мне здорово помогла в разнообразии диеты.
sam_mi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.08.2016, 14:40   #57
Катя196
Профи
 
Регистрация: 11.08.2016
Сообщений: 484
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 149
Катя196 на пути к лучшему
Восклицание Ответ: Как похудеть?

Я вот долго боролась с лишнем весом..Кучу диет перепробовала, разгрузочные дни делала,но особого результата не было.Пошла к диетологу,она составила мне правильный режим питания,специально под меня плюс,я бегаю по утрам и пояс http://massage-systems.com.ua/produc...tronic_x2.html ношу,к статье он вообще круто сжигает жирок на животе,если при этом качать пресс,то можно добиться очень хороших результатов.Главное не лениться!
Катя196 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.08.2016, 13:21   #58
Ira87
Новичок
 
Регистрация: 12.08.2016
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 140
Ira87 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

Похудеть можно очень легко. Главное считать килокалорий что вы кушаете, а потом нужно будет эти килокалории сжигать. Можно бегом, но я люблю плавать. Вот этим и сжигаю их
__________________
http://innette.com/skaterti/
Ira87 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.08.2016, 15:19   #59
Marksman
Местный
 
Аватар для Marksman
 
Регистрация: 19.03.2015
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 102
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Вес репутации: 167
Marksman на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

Я думаю морить себя голодом это тупо, так как рано или поздно человек начинает питаться как раньше и организм еще быстрее старается восполнить все, что у него забрали. По этому спорт вот самый хороший способ похудеть и закрепить результат, ну и само собой правильное сбалансированное питание. Я вот себе прикупила кардио тренажер http://kettler.ua/cat725-kardiotrenajeri.html и теперь стараюсь каждый вечер заниматься, это очень удобно когда дома есть тренажер.
Marksman вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.08.2016, 17:40   #60
Ttententi
Местный
 
Аватар для Ttententi
 
Регистрация: 09.08.2016
Сообщений: 71
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 141
Ttententi на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Как похудеть?

я худею с помощью програм и тренировок с Джиллиан Майклз.
Ttententi вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:15. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot