Форум города Днепр (Днепропетровска)
Форум города Днепр

Вернуться   Форум города Днепр (Днепропетровска) > ДОМ И СЕМЬЯ > Наши дети > Детки от 2 до 3 лет

Детки от 2 до 3 лет Детки от 2 до 3 лет

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.05.2015, 05:32   #1
evgeniyas
Местный
 
Аватар для evgeniyas
 
Регистрация: 22.04.2015
Сообщений: 76
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях
Настроение: Relaxed
Вес репутации: 165
evgeniyas на пути к лучшему
Стрелка Упражнения против плоскостопия для малышей

Разминаемся:

Вращаем стопами по часовой стрелке 10-15 раз, затем то же количество в противоположную сторону.

Поднимаемся на носочки и опускаемся, все делаем не спеша и без резких движений 5-10 раз. Немного походим на носочках.

Приступаем к упражнениям:



Ссаживаем удобно ребенка, и под ноги ему кладем мяч (скалка или бутылка, тоже подойдут). Ребенок поочередно катает мяч левой, затем правой ножкой.

Усаживаем ребенка на пол, на попу, даем ему карандаш и лист бумаги. Упражнения заключаются в следующем: ребенок зажатым между пальчиков ног, карандашом рисует различные фигуры - круг, квадрат, овал и т.п.

Для следующего упражнения нам потребуются салфетки или несколько небольших полотенец и груз (книги, камень, пластиковая бутылка с водой и т.п.). Ребенок сидит на полу, ножки согнуты в коленях. Суть упражнения заключается в том, чтобы пододвинуть салфетку с грузом к себе, не отрывая пяточек. http://www.womenscredo.ru/deti/deti-ot-0-do-3-let/
evgeniyas вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2015, 23:51   #2
ur4ik
Новичок
 
Регистрация: 15.05.2015
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 162
ur4ik на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

Спасибо за полезную информацию! Будем пробовать!
ur4ik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.05.2015, 04:02   #3
evgeniyas
Местный
 
Аватар для evgeniyas
 
Регистрация: 22.04.2015
Сообщений: 76
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях
Настроение: Relaxed
Вес репутации: 165
evgeniyas на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

Цитата:
Сообщение от ur4ik Посмотреть сообщение
Спасибо за полезную информацию! Будем пробовать!
Добрый день! Рада вам помочь. Будьте здоровы!
evgeniyas вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.08.2015, 21:55   #4
Lalita
Новичок
 
Регистрация: 29.08.2015
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Lalita на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

Нам в 5 лет ставили плоскостопие, сейчас 15, уже нету. Тоже делали упражнения.
Lalita вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.09.2015, 18:30   #5
Figa
Новичок
 
Аватар для Figa
 
Регистрация: 04.09.2015
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Figa на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

Спасибо будем пробовать!
Figa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.09.2015, 13:44   #6
Александра 26
Новичок
 
Регистрация: 14.09.2015
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 156
Александра 26 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

а нам врач советовал ботиночки одевать наоборот на ножки, и на стопе восьмерку большими пальцами рисовать, делая массаж.
Александра 26 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.09.2015, 10:04   #7
Stancevala
Пользователь
 
Аватар для Stancevala
 
Регистрация: 14.09.2015
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Angelic
Вес репутации: 156
Stancevala на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

Цитата:
Сообщение от Александра 26 Посмотреть сообщение
а нам врач советовал ботиночки одевать наоборот на ножки, .
мы целое лето так проходили, мне все в песочнице делали замечание.
а я думаю, я сто избранная, что мне сказали так делать, а больше никому не говорят
Stancevala вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.12.2015, 17:54   #8
марго03
Профи
 
Аватар для марго03
 
Регистрация: 11.10.2015
Сообщений: 205
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Relaxed
Вес репутации: 159
марго03 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

спасибо!
марго03 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.04.2016, 03:20   #9
Zома
Пользователь
 
Аватар для Zома
 
Регистрация: 25.01.2015
Сообщений: 55
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Psychedelic
Вес репутации: 169
Zома на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

Очень полезно, спасибо!
Zома вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.04.2016, 04:23   #10
Kristinka95
Пользователь
 
Регистрация: 22.03.2015
Сообщений: 64
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Настроение: Lurking
Вес репутации: 166
Kristinka95 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

Еще важно правильно выбрать обувь.

Как убедиться, что вы держите в руках правильную ортопедическую обувь, которая действительно будет настоящим другом здорового развития ножек и ни в коем случае не препятствием?
Вот основные параметры, на которые обязательно нужно обратить внимание:
широкая передняя часть носок модели не сдавливает пальцы и переднюю половину стопы,
обязательное наличие супинатора (поддерживающий вкладыш посредине внутренней стороны стопы),
анатомическая стелька,
небольшой устойчивый каблук,
жесткий задник, чтобы хорошо зафиксировать пятку (верхний край задника должен быть проложен мягким валиком).
Взято здесь
Kristinka95 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.04.2016, 21:19   #11
ele9
Профи
 
Регистрация: 18.04.2016
Сообщений: 261
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Amused
Вес репутации: 151
ele9 на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

хорошие практические рекомендации, спасибо
ele9 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.01.2017, 04:29   #12
Wearethesun
Пользователь
 
Аватар для Wearethesun
 
Регистрация: 26.10.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 61
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 137
Wearethesun на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

Привет всем! Я к вам пришла за советом, знаю, что плохого никогда не подскажете. Как у большого фаната каблуков и узкой обуви у меня немного деформировалась стопа, а именно большой палец. Вычитала в интернете, что выпрямить стопу и предотвратить дальнейшее деформирование поможет специальная ортопедическая стелька, а в моем случае скорее фиксатор. Нашла тут один хороший вариант, который позволяет решить даже такую проблему как артрит. Кажется, что форма достаточно простая и очень просто и быстро изделие одевается. Скажите, кто-то из вас уже покупал фиксатор? Насколько он эффективен, не мешает ли при ходьбе? Поделитесь, пожалуйста личным опытом.
Wearethesun вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.05.2018, 09:57   #13
Аврора
Пользователь
 
Аватар для Аврора
 
Регистрация: 29.05.2018
Сообщений: 30
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 107
Аврора на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

Спасибо огромное за информацию. Мне это как раз очень важно
Аврора вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2018, 15:30   #14
LOLLq
Новичок
 
Регистрация: 05.12.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
LOLLq на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

Найдите хорошего врача и успокойтесь,детям в таком возрасте достаточно специального выпуклого коврика и олийки для массажа online-apteka.com.ua и не нужны десятки стелек и ортопедическая обувь.
LOLLq вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.12.2018, 00:23   #15
Милания
Местный
 
Аватар для Милания
 
Регистрация: 09.08.2018
Сообщений: 107
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Настроение: Angelic
Вес репутации: 105
Милания на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Упражнения против плоскостопия для малышей

Это действительно полезные упражнения, и не только от плоскостопия. С помощью этого можно укрепить мышцы и подготовить ножки к ходьбе.
Милания вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:54. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot