Форум Днепропетровска
Taobao форум СП в Украине
Вернуться   Форум города Днепр (Днепропетровска) > ДОМ И СЕМЬЯ > Беременность и роды

Беременность и роды Молодым мамам. Как избежать проблем до и после родов

Ответ Добавить объявление Выделить тему
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.10.2011, 11:22   #1
Медвед
Главнокомандующий
 
Аватар для Медвед
 
Регистрация: 09.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 11,078
cказал Спасибо: 413
сказали Спасибо 315 раз(а) в 248 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 13055 Медвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспорима
По умолчанию Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Чтобы ребенок родился здоровым, тебе нужно поменять образ жизни. Давай рассмотрим, каких принципов тебе нужно придерживаться в твоем особом положении.



Каждая девушка мечтает стать мамой. Однако когда состояние беременности уже наступило, то даме нужно осознавать, что это все не просто так. Придется полностью изменить свой образ жизни, чтобы ребенок родился здоровым. Нужно соблюдать особый подход, то есть исключить все несоответствующие нормы поведения. С самого начала девушке придется делать все необходимое, чтобы сохранить прекрасную физическую форму. Психологическое здоровье также играет не последнюю роль в этом вопросе. Будущим мамам следует вести правильный образ жизни, который должен включать ежедневный распорядок дня, который благотворно повлияет на их благополучие и поможет перенести беременность без лишних осложнений.

Полноценное питание
Правильный образ жизни включает здоровое питание. Растущему в утробе малышу нужно получать все необходимые вещества. Особенно в первые недели беременности, так как происходит формирование органов. Неправильная пища может стать причиной выкидыша. Девушке следует исключить из своего рациона различные консерванты и полуфабрикаты. Свежая пища - прекрасный источник энергии и бодрости на целый день. Пища должна содержать минимальное количество жиров. Необходимы витамины, которые в большом количестве содержатся в овощах и фруктах. Необходимо есть 4-5 раз в день. Лучше всего полностью исключить перекусы на ходу, так как пользы в них нет вообще никакой. Лучше всего, когда очень сильно захочется, съесть яблоко.

Физическая активность
Беременной даме нужно также следить за весом. Если девушка хочет похудеть, то лучше сделать это все прежде, чем она решится на зачатие ребенка, так как худеть во время беременности противопоказано. Особенно не следует прибегать к голоданию, так как может возникнуть острая нехватка витаминов и минералов, необходимых малышу для полноценного развития. Образ жизни беременной дамы требует постоянного поддержания себя в физической форме. Некоторые упражнения смогут облегчить роды, если, конечно, выполнять их регулярно. Нагрузку нужно увеличивать, но только постепенно. Одежда должна быть свободной и удобной, а также хорошо тянуться.

Прием витаминов
Девушка начинает принимать витамины только тогда, когда узнает о своей беременности. Однако лучше начать делать это еще до зачатия, когда дама только планирует будущего малыша. Важно заранее побеспокоиться о своем благополучии и здоровье ребенка. Поэтому организм нужно подготовить к предстоящим нагрузкам. Главное условие – полезные вещества, которые регулярно поступают в организм матери. Недостаток витаминов и минералов может негативно сказаться на беременности в целом. Здоровый образ жизни подразумевает достаточное количество аминокислот, углеводов и других веществ. Правильное питание поможет избежать появления анемии у женщины, устранит проблемы с зубами, снизит риск попадания в организм инфекционных заболеваний.

Исключение вредных привычек
Во-первых, беременной даме нужно исключить алкоголь. Лучше сделать это еще за 3 месяца непосредственно до зачатия. Иначе могут повредиться женские и мужские половые клетки. Основные органы у малыша начинают закладываться в первые 12 недель, и если девушка будет по-прежнему употреблять алкоголь, то это нанесет непоправимый вред здоровью ребенка. Курить беременной женщине также не следует. Табачный дым – рассадник множества вредных веществ, которые очень опасны для плода.

Долой наркотики
Ни в коем случае нельзя употреблять наркотики, так как это приводит к серьезным осложнениям. Может произойти что угодно: инфаркт, инсульт или, что хуже всего, наступит внезапная смерть. Также велик риск получения заболевания через введение шприца внутривенно. В этом случае беременность может закончиться преждевременными родами или выкидышем.
Медвед вне форума   Ответить с цитированием
Эти2 пользователи сказал Спасибо Медвед за это сообщение:
 
Старый 11.10.2011, 15:18   #2
Масяня
~БогЫня~
 
Аватар для Масяня
 
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 8,657
cказал Спасибо: 948
сказали Спасибо 491 раз(а) в 417 сообщении
Настроение: Cheerful
Вес репутации: 4660 Масяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Цитата:
Сообщение от Медвед Посмотреть сообщение
Прием витаминов
Спорный вопрос... именно во время беременности... как правило почти все доступные витамины - синтетические. Они во время беременности могут бОльше навредить, чем помочь. И врачи не рекомендуют принимать, особенно, если беременность проходит в период, когда есть натуральные витамины. Ведь все-таки витамины - это медикаменты, т.е. лекартсва... а беременность - все-таки НЕ болезнь!!!




Масяня вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.10.2011, 17:42   #3
Фигуля
-Вредина-
 
Аватар для Фигуля
 
Регистрация: 10.03.2010
Адрес: ай лив ин Днепропетровск
Сообщений: 6,177
cказал Спасибо: 94
сказали Спасибо 222 раз(а) в 191 сообщении
Настроение: Cheeky
Вес репутации: 446 Фигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Мишаня, а шо за темка такая? А? шо пора уже?)))))))))))




Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
Фигуля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.10.2011, 17:44   #4
Фигуля
-Вредина-
 
Аватар для Фигуля
 
Регистрация: 10.03.2010
Адрес: ай лив ин Днепропетровск
Сообщений: 6,177
cказал Спасибо: 94
сказали Спасибо 222 раз(а) в 191 сообщении
Настроение: Cheeky
Вес репутации: 446 Фигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Цитата:
Сообщение от Масяня Посмотреть сообщение
Спорный вопрос... именно во время беременности... как правило почти все доступные витамины - синтетические. Они во время беременности могут бОльше навредить, чем помочь. И врачи не рекомендуют принимать, особенно, если беременность проходит в период, когда есть натуральные витамины. Ведь все-таки витамины - это медикаменты, т.е. лекартсва... а беременность - все-таки НЕ болезнь!!!
а там про аптечные витамины не говорили))))) просто сказали "витамины", это могут быть и продукты)))))

и мне кажется что аптечные тоже не совсем медикаменты))))
тот же кальций взять - обычный мел))))))))




Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
Фигуля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.10.2011, 18:31   #5
Медвед
Главнокомандующий
 
Аватар для Медвед
 
Регистрация: 09.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 11,078
cказал Спасибо: 413
сказали Спасибо 315 раз(а) в 248 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 13055 Медвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Цитата:
Сообщение от Фигуля Посмотреть сообщение
Мишаня, а шо за темка такая? А? шо пора уже?)))))))))))
а чё, просто так низзя?
Медвед вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.10.2011, 18:32   #6
Фигуля
-Вредина-
 
Аватар для Фигуля
 
Регистрация: 10.03.2010
Адрес: ай лив ин Днепропетровск
Сообщений: 6,177
cказал Спасибо: 94
сказали Спасибо 222 раз(а) в 191 сообщении
Настроение: Cheeky
Вес репутации: 446 Фигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Цитата:
Сообщение от Медвед Посмотреть сообщение
а чё, просто так низзя?
просто так мальчики о машинках и железе говорят))))))))




Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
Фигуля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.10.2011, 18:38   #7
Медвед
Главнокомандующий
 
Аватар для Медвед
 
Регистрация: 09.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 11,078
cказал Спасибо: 413
сказали Спасибо 315 раз(а) в 248 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 13055 Медвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Цитата:
Сообщение от Фигуля Посмотреть сообщение
просто так мальчики о машинках и железе говорят))))))))
я мужчина!
Медвед вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.10.2011, 18:44   #8
Масяня
~БогЫня~
 
Аватар для Масяня
 
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 8,657
cказал Спасибо: 948
сказали Спасибо 491 раз(а) в 417 сообщении
Настроение: Cheerful
Вес репутации: 4660 Масяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Цитата:
Сообщение от Фигуля Посмотреть сообщение
и мне кажется что аптечные тоже не совсем медикаменты))))
тот же кальций взять - обычный мел))))))))
у меня отношение к витаминам аптечным - одно!
про кальций - не спорю... но таких примеров, к сожалению, мало...




Масяня вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.10.2011, 18:52   #9
Фигуля
-Вредина-
 
Аватар для Фигуля
 
Регистрация: 10.03.2010
Адрес: ай лив ин Днепропетровск
Сообщений: 6,177
cказал Спасибо: 94
сказали Спасибо 222 раз(а) в 191 сообщении
Настроение: Cheeky
Вес репутации: 446 Фигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспоримаФигуля репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Цитата:
Сообщение от Медвед Посмотреть сообщение
я мужчина!
прям как на смайлике)))))))))




Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
Фигуля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.10.2011, 09:54   #10
Масяня
~БогЫня~
 
Аватар для Масяня
 
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 8,657
cказал Спасибо: 948
сказали Спасибо 491 раз(а) в 417 сообщении
Настроение: Cheerful
Вес репутации: 4660 Масяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Цитата:
Сообщение от Фигуля Посмотреть сообщение
прям как на смайлике)))))))))
ыыыыыыыыы




Масяня вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.10.2011, 10:02   #11
Медвед
Главнокомандующий
 
Аватар для Медвед
 
Регистрация: 09.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 11,078
cказал Спасибо: 413
сказали Спасибо 315 раз(а) в 248 сообщении
Настроение: Amused
Вес репутации: 13055 Медвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспоримаМедвед репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Цитата:
Сообщение от Масяня Посмотреть сообщение
ыыыыыыыыы
Медвед вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.10.2011, 10:43   #12
Масяня
~БогЫня~
 
Аватар для Масяня
 
Регистрация: 14.05.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 8,657
cказал Спасибо: 948
сказали Спасибо 491 раз(а) в 417 сообщении
Настроение: Cheerful
Вес репутации: 4660 Масяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспоримаМасяня репутация неоспорима
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Цитата:
Сообщение от Медвед Посмотреть сообщение
имею право!!!




Масяня вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 23:29   #13
flowers
Местный
 
Регистрация: 12.10.2011
Сообщений: 111
cказал Спасибо: 2
сказали Спасибо 1 раз(а) в 1 сообщении
Вес репутации: 132 flowers на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины

Здорово,что мужчина эту тему поднял.Конечно же чем ответственнее к беременности подойдут оба родителя,тем здоровее будет малыш




Свадебная флористика,декор тканями и цветами
flowers вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.10.2013, 13:07   #14
$lar
Пользователь
 
Регистрация: 03.10.2013
Сообщений: 69
cказал Спасибо: 3
сказали Спасибо 3 раз(а) в 3 сообщении
Вес репутации: 95 $lar на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Масяня Посмотреть сообщение
Спорный вопрос... именно во время беременности... как правило почти все доступные витамины - синтетические. Они во время беременности могут бОльше навредить, чем помочь. И врачи не рекомендуют принимать, особенно, если беременность проходит в период, когда есть натуральные витамины. Ведь все-таки витамины - это медикаменты, т.е. лекартсва... а беременность - все-таки НЕ болезнь!!!
Та тут даже задумываться не стоит о лекарствах, если есть натуральные витамины.
$lar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.10.2013, 21:25   #15
Lolitochkaa
Новичок
 
Аватар для Lolitochkaa
 
Регистрация: 30.10.2013
Сообщений: 20
cказал Спасибо: 0
сказали Спасибо 1 раз(а) в 1 сообщении
Вес репутации: 93 Lolitochkaa на пути к лучшему
По умолчанию

Спасибо за информацию, всем будущим мамам здоровья и поменьше вредных привычек)
Lolitochkaa вне форума   Ответить с цитированием
cказали "Спасибо" Lolitochkaa за это сообщение:
Ответ Добавить объявление Выделить тему


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 22:36.

 
Работает на vBulletin®.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot

 
Форумы

Город Днепропетровск
Политика
Новости Днепропетровска
Дом и семья
Кулинария
Наши дети
Доска объявлений
Досуг и развлечения
Музыка
Коллекционирование
Компьютеры и программы
Мобильная связь и интернет
Работа в Днепропетровске
Профессиональные форумы
Он и она...
Беседка
Товары

Каталог цен и товаров
Совместные покупки


Благотворительность

Помощь детям
Услуги

Переводчик текста


Информация

Телепрограмма
Карта Днепропетровска
Доска объявлений
Погода
Сервисы

Фотошоп онлайн
Города Украины
Реклама на сайте
Реклама на форуме
Наверх ↑

форум Днепропетровска
© 2008—2016



Администрация форума Днепропетровска не несет ответственности за информацию, которую размещают пользователи ресурса. Полное либо частичное копирование материалов без обратной ссылки - запрещено.