Форум города Днепр (Днепропетровска)

Форум города Днепр (Днепропетровска) (http://forum.dneprcity.net/index.php)
-   Спорт (http://forum.dneprcity.net/forumdisplay.php?f=65)
-   -   Тренажеры для похудения (http://forum.dneprcity.net/showthread.php?t=283938)

Galina Razina 22.05.2019 23:31

Тренажеры для похудения
 
Естественно, волнует тема, как же похудеть?! Есть проверенные способы без силовой нагрузки? Ходила бы с удовольствием на фитнес, но увы, из-за жесткого графика на работе, я поздно освобождаюсь. Вот задумалась, какие есть тренажеры для похудения и насколько они эффективны?!

Илья Решетник 23.05.2019 12:00

Ответ: Тренажеры для похудения
 
Что бы скинуть лишние килограммы, достаточно правильного питания и кардио. И я так понимаю,вы хотите заниматься дома, а не в зале? Тогда у вас есть два самых проверенных и эффективных способа - это бег на улице (как раз уже лето начинается) или же покупайте беговую дорожку и занимайтесь дома в любое свободное время. Относительно цены на данный тренажер, посмотрите на сайте магазина спорт товаров. Было бы желание, как говорится, а там и время найдется для спорта.

ПавелШарков 23.05.2019 16:59

Ответ: Тренажеры для похудения
 
Ну, а почему бы и нет. Зайдите в Спортмаркет и посмотрите спортивные тренажеры, поговорите с консультантом. Цены там всегда были адекватные и выбор хороший.

Власик 28.05.2019 14:29

Ответ: Тренажеры для похудения
 
Самое главное тренировка глубоких мышц так что вы на сайте этом побывайте https://fitburg.ru/trenirovki/trenir...hc-v-tele.html и узнайте как надо правильно тренироваться. Здесь все подробно описано.

Katena788 23.06.2019 12:43

Re: Тренажеры для похудения
 
У меня тоже на работе ненормированный график. Тем не менее я стараюсь находить время и пару раз в неделю посещаю спорт зал. Купила абонемент в фитнес клуб киев - https://grand-prix.ua/ и очень довольна. Во-первых, для фигуры полезно. Во-вторых, во время занятии я отдыхаю от рабочих вопросов и могу немного разгрузить свою голову.

malik 28.06.2019 13:27

Re: Тренажеры для похудения
 
Одной из самых распространенных "Железок" является «‎Верхний блок»‎. Он предназначен для прокачки спины, рук и всей верхней части тела. А ещё это отличное упражнение для того, чтобы научиться заниматься на турнике или увеличить количество подтягиваний вдвое. При этом это упражнение отлично выпрямляет позвоночник и занятия им часто выписывают людям, которые страдают сколиозом или другими дефектами спины.

Такой тренажер и не только вы можете найти на https://4gym.com.ua/page/trenazhery-...nazhery-v-zale

BOBAH 08.09.2020 18:48

Re: Тренажеры для похудения
 
А где можно купить балансборд?

Igoroks 08.09.2020 21:01

Re: Тренажеры для похудения
 
Цитата:

Сообщение от BOBAH (Сообщение 555056)
А где можно купить балансборд?

Мы здесь купили балансборд https://ex-board.com.ua/ Это отечественный магазин, который продает тренажеры от отечественного производителя. На них можно подтянуть ноги, укрепить мышцы кора и спины, а еще и развить вестибулярный аппарат. Мои дети тренируются на таких и я начинаю пробовать.

https://ex-board.com.ua/image/cache/...in-720x720.jpg

Alison77 17.09.2020 09:51

Re: Тренажеры для похудения
 
Цитата:

Сообщение от Galina Razina (Сообщение 519965)
Естественно, волнует тема, как же похудеть?!... Вот задумалась, какие есть тренажеры для похудения и насколько они эффективны?!

Любые физические нагрузки будут способствовать похудению, а значит подойдет практически любой тренажер (https://sportgoroda.ru/%D1%82%D1%80%...5%D1%80%D1%8B/). Просто занимайтесь и не ленитесь. Не забывайте так же про правильное итание.

aloni 14.04.2021 10:36

Re: Тренажеры для похудения
 
Цитата:

Сообщение от Galina Razina (Сообщение 519965)
Естественно, волнует тема, как же похудеть?! Есть проверенные способы без силовой нагрузки? Ходила бы с удовольствием на фитнес, но увы, из-за жесткого графика на работе, я поздно освобождаюсь. Вот задумалась, какие есть тренажеры для похудения и насколько они эффективны?!

Беговую дорожку очень хвалят. И велосипед. А еще я на плавание люблю ходить.
Но физнагрузки это второстепенный момент для похудания, наибольшее значение в этом вопросе имеет наше питание. И я имею в виду не диету на месяц или два. Я хочу сказать, что нужно перестраиваться на более правильный образ питания (об этом подробнее здесь https://bezugla.pro/) - и соблюдать его всю жизнь.

dimon753 24.04.2021 20:57

Re: Тренажеры для похудения
 
Жаль мне нельзя заниматься на тренажерах так ка у меня имеется травма спины, я занимаюсь ходьбой, о ее пользе прочла в блоге https://www.likelook.in.ua/


Текущее время: 00:24. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot