Калорійность продуктів
 

Привіт. Хочу спробувати схуднути на дифіциті калорій. Підкажіть , де знайти калорійність основних продуктів?

Re: Калорійность продуктів
 

Привіт. Це гарна ідея, я теж на дифіциті калорій змогла досягнути бажаной мети. Але головне, не просто схуднути, треба зберегти вагу. Тому я користуюсь таблицею калорійності продуктів ось тут. Це дуже зручно, тому що в одному місці є енергетична цінність практично всіх основних продуктів, які ми їмо кожного дня. Також в статті є важливі поради що до того, як правильно користуватись таблицею.

Re: Калорійность продуктів
 

Очень интересно! Благодарю