Втрата мотивації
 

Останнім часом я відчуваю, що мені складно зберігати мотивацію навіть у тих справах, які раніше приносили радість. Іноді прокидаюся без бажання щось робити, і це трохи лякає. Я намагалася робити перерви, змінювати обстановку, але ефект тимчасовий. Здається, що енергії просто не вистачає. Цікаво, чи це пов’язано з втомою або з чимось глибшим. Хочеться знову відчути натхнення та інтерес до життя. Що допомагає вам справлятися з такими періодами і повертати енергію?