Ответ: Йога в Днепропетровске
Доброго времени суток, уважаемые форумчане!
Группа Хатха-йоги для женщин в центре Днепропетровска.
Наша программа:
Оздоровление и повышение общей энергетичности организма (специально разработанные статические и динамические комплексы хатха-йоги)
Восстановление сна, снятие эмоционального напряжения, мышечных зажимов (массаж и самомассаж)
Работа с рефлексогенными точками (мудра-йога - йога для пальцев)
Комплексы занятий разработаны с учетом потребностей и особенностей женского организма
*Физическая практика занимает около 70% занятия*
СОЗНАНИЕ
Управление своим состоянием через дыхание (пранаямы) и звуки (мантра-йога)
Умение расслабиться и прийти в себя (релаксация)
*Работа с дыханием и расслаблением - примерно 20% от всего занятия*
ЭКОЛОГИЯ и ОЗДОРОВЛЕНИЕ
Сохранение здоровья в условиях большого города
Система оздоровительного питания
Рецепты натуропатии, фито- и ароматерапии
*"разговорная часть" занятия - чаще всего во время самомассажа*
______________________________________
Небольшие группы (только женские!)
Внимательное отношение преподавателей.
Уровень подготовки и возраст значения не имеют, вход в практику мягкий.
Уютная обстановка, центр города (возле театра "Крик")
(096)4948466 Оксана
|