[Georger]

З власного досвіду і спостережень — мікродозинг справді може дати ефект, але він не «вау» одразу, а радше поступовий і тонкий. Фокус тримається краще, думки ясніші, менше відчуваєш ментальної втоми. Настрій стає більш рівним, особливо якщо раніше були різкі перепади чи тривожність.

Головне — не ловити очікування швидкого результату. Це як навести порядок у голові поступово, а не «включити тумблер». Якщо приймати зранку — сон зазвичай навіть покращується, бо вдень менше напруги накопичується. Якщо пізно — навпаки, може бути безсоння або надмірна активність думок.