Чорна ікра давно перестала бути атрибутом лише ресторанів високої кухні. Сьогодні її можна спокійно відкривати вдома у звичайний вівторок. Баночка якісної ікри осетра чи севрюги – це не лише статусний делікатес, а й потужне джерело поживних речовин: легкозасвоюваний білок, омега-3, йод, залізо та антиоксиданти. Досить однієї-двох чайних ложок, щоб отримати добову норму багатьох елементів. Їжте її просто з ложки, кладіть на хрусткий крекер або додавайте в соус до пасти – смак буде бездоганний, а користь відчутна вже за кілька тижнів регулярного вживання. Вся актуальна пропозиція зібрана тут