Re: Эффективные методы борьбы с зависимостью
Слушая разные истории, заметила, что универсального рецепта нет, но почти у всех срабатывает комбинация: работа с мышлением, смена привычек и поддержка. Некоторые уходят в религию, кто-то в спорт или творчество, кто-то в терапию. Я, например, долго сопротивлялась идее групп, а потом попал на встречу и неожиданно почувствовал, что меня понимают без лишних слов. Это сильно меняет отношение к себе и к процессу.
|